Слышу, вижу, различаю запахи
Почему слушать громкие звуки и музыку вредно для слуха?Слишком много громких звуков могут повредить крошечные волосковые чувствительные клетки в ушах. Эти клетки устилают заполненную жидкостью улитку — часть внутреннего уха — и преобразуют звуковые колебания жидкости в нервные импульсы. Затем эти импульсы поступают в наш мозг, и там они распознаются как звук. Слушание громких звуков вызывает сильные колебания, которые сплющивают волосковые клетки во внутреннем ухе. Слишком сильное сплющивание не позволяет клеткам возвратиться в первоначальное положение — это как травинки, по которым слишком много ходили, — и они постепенно погибают. Укрепить или заменить эти волосковые клетки невозможно, и слух ухудшается навсегда. Итак, чем громче звук, который ты слушаешь, и чем дольше ты его слушаешь, тем больше вреда ты наносишь своему слуху. Мощность звука измеряется в единицах, которые называются децибелами. Мощность звука при разговоре нормальным тоном составляет 60 децибел. Любой звук мощностью свыше 70 децибел может быть опасным. На концертах рок-музыки мощность звука обычно составляет ПО децибел.
Почему при вращении у меня кружится голова?Внутреннее ухо человека, которое называют также лабиринтом (потому что оно действительно напоминает лабиринт), состоит из трех заполненных жидкостью трубок, изогнутых полукругом. Когда мы двигаем головой, жидкость в этих трубках перемещается, шевеля волосковые клетки внутри, а волосковые клетки посылают сигнал в мозг, сообщая ему о наших действиях. Мозг воспринимает эту информацию вместе с информацией, которая поступает от глаз и от мышц нашего тела, и сообщает организму, что нужно сделать, чтобы сохранить равновесие. Если мы вращаемся быстро, жидкость в этих трубках движется слишком быстро, в наш мозг поступает слишком много информации и он не в состоянии сразу ее переработать. Прежде чем мозг справится с задачей и выдаст команду, как сохранить устойчивость, у человека может закружиться голова, он может потерять равновесие и даже упасть.
Почему у меня стреляет в ушах, когда я лечу в самолете?Барабанная перепонка представляет собой растянутую тонкую мембрану, которая разделяет наружный слуховой проход и среднее ухо. Когда в нее ударяются звуковые волны, она колеблется точно так же, как верхушка барабана. Барабанная перепонка передает звуковые колебания на крошечные косточки в среднем ухе, причем собственные колебания этих костей увеличивают мощность звука. Евстахиева труба, которая соединяет наше среднее ухо с носоглоткой, отвечает за то, чтобы давление воздуха сзади барабанной перепонки (в среднем ухе) поддерживалось на таком же уровне, что и перед ней.
Если давление воздуха сзади (с внутренней стороны) барабанных перепонок меньше, чем спереди, то барабанные перепонки растягиваются назад и не могут работать как следует. Нам будет казаться, что наши уши заложены или забиты, иногда ощущение бывает даже болезненным. Такая разница в давлении наблюдается, когда мы резко перемещаемся вверх и вниз, как это бывает в самолете. Иногда, если делать глотательные движения или зевать, евстахиева труба может распрямиться и открыться, вталкивая больше воздуха в среднее ухо. В ушах происходит как бы хлопок; это знак того, что давление в ушах выровнялось и наши барабанные перепонки встали на место. После такого «хлопка» мы снова в состоянии слышать нормально.
Почему некоторым людям приходится носить очки?Некоторым людям приходится носить очки потому, что форма их глазных яблок несколько отличается от нормальной — они или длиннее от переднего до заднего края, или короче. Когда лучи света попадают в темный центр глаза, зрачок, хрусталик фокусирует их на заднюю стенку глазного яблока — сетчатку. Особые нервные клетки посылают сигналы через зрительный нерв в мозг, где эти сигналы комбинируются, создавая зрительный образ. Если глазное яблоко удлиненное, изображения удаленных предметов будут фокусироваться перед сетчаткой, а не на ней, и будут нечеткими. Людей с таким отклонением называют близорукими; это означает, что они четко видят близко расположенные предметы, а удаленные кажутся размытыми, смазанными. Близорукостью, которая, похоже, является наследственным отклонением, страдают ококо 20% насекечт. Если глазное яблоко укороченное, изображения предметов фокусируются позади сетчатки, а не на ней, и нечеткими будут восприниматься предметы, расположенные близко. О людях с таким отклонением говорят, что они дальнозоркие. При обоих типах отклонений зрения решить проблему помогают очки. Дополнительные линзы очков помогают исправить то, что не могут сделать естественные линзы глазных яблок — хрусталики, а именно сделать так, чтобы лучи света фокусировались прямо на сетчатке, как и положено. Для корректировки близорукости и дальнозоркости используются линзы разной формы.
Что не в порядке с глазами, если человек — дальтоник?Заднюю стенку нашего глаза — сетчатку — выстилают нервные клетки двух типов — палочки и колбочки. Названия эти клетки получили из-за своей формы. Палочки различают черный и белый цвета и хорошо работают при слабом освещении; колбочки различают цвета и мелкие детали, но только при ярком свете. Когда мы видим предмет, каждая нервная клетка — и палочки, и колбочки — посылает сигнал в зрительный центр мозга, где информация о цвете, форме, оттенках света и тени комбинируется, создавая визуальное изображение.
Колбочки содержат вещества, реагирующие по отдельности на каждый цвет — красный, зеленый или синий (другие цвета образуются из сочетания этих трех цветов). У человека, страдающего цветовой слепотой (дальтонизмом), какие-то из этих веществ в колбочках отсутствуют. (Отсутствие всех этих веществ, т. е. когда человек видит все только в черном, белом и сером цветах, встречается очень редко.) Наиболее распространенной формой цветовой слепоты является неспособность различать некоторые оттенки зеленого и некоторые оттенки красного цветов. Это отклонение обычно не создает особых проблем в повседневной жизни. Хотя иногда бывает важно узнать как можно раньше, есть ли у ребенка такой дефект зрения, так как красный цвет часто используется в качестве сигнала опасности (например, в светофорах). Цветовой слепотой страдают чаще мужчины, чем женщины, и это отклонение передается по наследству.
С возрастом — обычно после 40 лет — люди часто обнаруживают, что для того, чтобы четко различать близко расположенные предметы, им нужны очки, хотя этой проблемы раньше у них не было. Очки, исправляющие такое отклонение, часто называют «очками для чтения» , потому что без них такие действия, как чтение, часто становятся невозможными. В какой-то степени сузить или сделать шире хрусталик, помогая сфокусировать взгляд на предметах, могут мышцы глаз (хотя и не настолько, чтобы скорректировать близорукость или дальнозоркость). Но с возрастом хрусталики глаз теряют эластичность и способность менять форму для фокусировки на близко расположенных предметах у них снижается.
Зачем нужны брови и ресницы?Брови и ресницы защищают глаза. Глаза — очень уязвимый орган человека, и защищать их необходимо потому, что люди получают информацию об окружающем их мире, полагаясь на зрение больше, чем на другие способности организма. (Мы не имеем такого острого нюха, т. е. способности различать запахи, как собаки, или такого отличного слуха, как кошки.) Брови защищают глаза от попадания в них пота, пыли и грязи. Ресницы делают то же самое, защищая нежную поверхность глазного яблока.
Зачем нужны слезы?Слезы сохраняют нежную поверхность глазного яблока чистой и влажной. Их вырабатывают специальные железы, расположенные над наружными уголками глаз (они называются слезными железами). При каждом мигании слезы распределяются по поверхности глаз. Мигание происходит в течение одной трети секунды; большинство людей мигают каждые шесть секунд. Если сложить это время, то получается, что человек тратит на мигание полчаса каждый день! Слезы, омывающие глаза, обычно испаряются или уходят в каналы — два миниатюрных канала, расположенных во внутреннем уголке каждого века. Оттуда они проникают в нос, поддерживая ткани носа во влажном состоянии. (Поэтому, когда мы плачем, нам приходится и сморкаться.) Если мы плачем или что-то попадает нам в глаза, у нас может вырабатываться слез больше, чем обычно, и тогда они текут по лицу.
Почему я плачу, если мне больно или я чувствую себя несчастным?Ученые не знают, почему люди плачут от боли или от горя (а иногда даже от радости). Но слезы помогают выразить глубоко спрятанные чувства и часто снимают напряжение или стрессы организма. С самых первых дней жизни, когда ребенок еще совсем маленький и не может разговаривать, плач дает знать окружающим, что малышу что-то нужно. И даже когда мы становимся старше, случается, что мы плачем, сигнализируя без слов о том, что мы в чем-то нуждаемся — в помощи или утешении. Во всех уголках земного шара, независимо от того, на каком языке люди говорят, плачем выражаются чувства, понятные для всех.
Что такое собирается в уголках глаз, когда я просыпаюсь утром?Слезы — они состоят из воды, соли, слизи и других веществ — помогают сохранять глаза влажными и чистыми. Во время сна глаза остаются влажными благодаря закрытым векам, и в уголках глаз могут собираться слезы, которые оказываются ненужными для увлажнения глаз. Эти слезы высыхают, и образуется высохшая слизь, остатки которой вы можете обнаружить в уголках глаз, просыпаясь утром.
На сколько времени можно задерживать дыхание?Обычно нам не нужно думать о дыхании: наш мозг управляет дыханием автоматически. Когда у нас в крови много углекислого газа, представляющего отходы происходящих в организме процессов, сигнал об этом поступает в мозг, который дает команду легким на выдох, чтобы вывести из организма этот газ. После этого действия мы делаем вдох, втягивая воздух, который является источником кислорода для всех клеток нашего организма. Когда мы дышим спокойно, такое тщательно регулируемое мозгом вдыхание и выдыхание происходит 10—14 раз каждую минуту.
Когда нам требуется больше кислорода, чем обычно, об этом также позаботится мозг. Когда мы занимаемся тяжелой работой или делаем зарядку, мозг дает команду дышать быстрее, вдыхать в 15—20 раз больше воздуха. Если и при таком ускоренном дыхании необходимое для мышц количество кислорода не будет поступать, у нас может «сбиваться дыхание» , что заставляет нас сделать передышку в наших занятиях. В этот момент мы по-прежнему будем дышать тяжело — примерно каждую секунду — до тех пор, пока наши мышцы не смогут снова работать.
Таким образом, можно видеть, что пытаться остановить автоматическое управление процессом дыхания практически невозможно. Если мы задерживаем дыхание, углекислый газ, который не может выходить через легкие, будет накапливаться в крови. Пройдет немного времени — меньше минуты, и, хотим мы этого или нет, мозг заставит нас сделать глубокий вдох. Задержать дыхание больше чем на одну минуту можно, если предварительно подготовить к этому свои легкие — сделав несколько глубоких вдохов, чтобы максимально наполнить их воздухом. Путем длительных тренировок и физических упражнений некоторым людям удается научиться задерживать дыхание больше чем на одну минуту. Но будьте осторожны при попытках определить, на сколько вы можете задерживать дыхание: в какой-то момент вы можете потерять сознание от недостатка кислорода.
Отчего люди зевают?Мы иногда сильно зеваем — когда нам скучно или когда мы устаем. Зевание происходит оттого, что мы дышим недостаточно глубоко. Кислород, необходимый для поддерживания процессов, происходящих в организме, и углекислый газ, представляющий отходы этих процессов, переносятся по организму с током крови, а поступают в организм и выходят из него через легкие. Если мы дышим недостаточно глубоко, у нас в организме накапливается слишком много углекислого газа и информация об этом поступает в мозг. Для разрешения проблемы мозг выдает команду дышать глубже. Зевок представляет собой один очень большой вдох — выдох, заставляющий нас втянуть в легкие свежий, богатый кислородом воздух, предварительно освободив легкие от накопившегося в них углекислого газа. Иногда для этого требуется несколько зевков. Ученые не знают, почему зевание заразительно, но это факт: если кто-то зевает, то другие часто тоже начинают зевать.
Почему, когда я принюхиваюсь, я различаю запах лучше?Воздух, который мы вдыхаем через нос, проходит через носовую полость, а из нее в горло и легкие. Вверху нашей носовой полости находится обонятельный центр, то есть центр, отвечающий за распознавание запахов. В нем частицы-носители запаха из вдыхаемого воздуха улавливаются густыми обонятельными волосками, которые посылают нервные импульсы через обонятельный нерв в мозг, а мозг распознает запах.
Когда мы дышим нормально, вдыхаемый воздух не всегда направлен в сторону обонятельного центра. Но если мы принюхиваемся, мы втягиваем намного больше воздуха, и он проходит к верхней части носовой полости. В этом случае нам легче почувствовать запах. Когда мы зажимаем нос, чтобы не слышать неприятного запаха, мы дышим через рот, а при таком дыхании воздух к обонятельным волоскам не попадает.
Почему, когда у меня насморк, я не чувствую вкуса?Даже несмотря на то, что у нас во рту находятся тысячи вкусовых пупырышков (большинство из них расположены на языке), на ощущение вкуса значительно влияет то, как эта пища пахнет. Язык способен улавливать только четыре оттенка вкуса — сладкое, соленое, кислое и горькое; широкую гамму испытываемых нами вкусовых ощущений мы можем испытывать от запахов пищи. Когда у нас насморк, внутренний слой в нашем носу отекает и вырабатывает много слизи. Эта слизь мешает частичкам, переносящим запах, доходить до обонятельного центра, расположенного в верхней части носовой полости. Эти частички, переносящие запах, не могут добраться до массы обонятельных волосков, которые посылают импульсы запаха в мозг.
Почему некоторые запахи вызывают яркие воспоминания?На школьной ярмарке ты проходишь мимо лотка, где делают сладкую вату. Вдохнув сладковатый запах, ты вдруг совершенно отчетливо вспоминаешь поездку в парк аттракционов прошлым летом — и впечатление такое, как будто ты снова там. Почему некоторые запахи так связаны с памятью?
Память имеет очень важное значение, когда нужно определить какой-то конкретный запах — знание запахов не дается нам от рождения. Нам нужно этому научиться — связывать запах свежих булочек с тем, что нам нравится есть, или запах горящего дерева с костром. Но связь запаха с памятью — это нечто большее, чем просто определение запаха. Иногда запах вызывает очень яркие воспоминания, даже те, что, казалось бы, давно и глубоко похоронены. Ученые не могут точно объяснить, почему так происходит. Но они знают, что органы обоняния связаны с лимбической системой — той частью мозга, которая отвечает за память и эмоции. Некоторые специалисты полагают, что воспоминания, вызываемые запахами (в отличие от тех, которые возникают, например, при виде знакомого лица или при звуках музыки), сильнее по той причине, что они связаны с эмоциональной сферой. Исследования показали, что у людей, которым дают возможность почувствовать определенный запах в момент, когда они чувствуют себя счастливыми или когда им плохо, это эмоциональное со стояние будет возвращаться при появлении этого запаха в дальнейшем.
Параллельные исследования показали, что если во время, когда человек учит что-то — например, готовится к экзамену — присутствует особый запах, то в дальнейшем при появлении этого запаха человек способен вспомнить больше из того, что учил.
Из носа капает — что это такое и почему происходит?Капание из носа могут вызывать несколько причин. Когда у тебя в глазах накапливается избыток слез — ты плачешь, или что-то попало тебе в глаза — часть этих слез уходят в каналы во внутренних уголках глаз, откуда попадают в нос. Простуда (при простуде вирус может поражать наши глаза, нос и горло) часто вызывает отек внутренней оболочки твоего носа и выделение слизи и жидкости — так твой организм борется с инфекцией. Эта выделяющаяся слизь и жидкость капает у тебя из носа. Из носа может течь также в холодную погоду. Когда ты в первый раз втягиваешь носом холодный воздух, он «шокирует» нежный внутренний слой, выстилающий нос; при этом этот слой сжимается и расширяется, выделяя жидкость и слизь. Постепенно нос адаптируется («привыкает») к холодному воздуху, и нормальное функционирование возвращается.
Отчего идет кровь из носа?В слизистой оболочке, покрывающей наш нос изнутри, имеется множество мелких кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности. Несколько таких кровеносных сосудов можно легко повредить, а результатом будет кровотечение из носа. Кровотечение из носа может начаться при сильном ударе в нос. Другой частой причиной кровотечений из носа является насморк или инфекция, при которых в носу могут образовываться струпья, повреждающие внутреннюю оболочку носа. Иногда носовые проходы высушивает сухой воздух от нагревателей и печек в зимнее время; это также может приводить к кровотечениям из носа. Иногда причина кровотечения вообще неизвестна. Но в общем носовые кровотечения особого вреда не приносят, хотя зрелище это пугающее и кажется, что при этом человек теряет много крови.
Чтобы остановить кровотечение из носа, нужно сесть или наклониться вперед (если ты ложишься или наклоняешься назад, то тебе придется глотать кровь, которая будет попадать в горло). Нужно прижать большим пальцем ноздрю, из которой идет кровь, и посидеть спокойно минут пять, пока поврежденный кровеносный сосуд не закроется сгустком и кровотечение не прекратится. Можно также положить лед на переносицу, это также способствует сужению кровеносных сосудов. Но после того как кровотечение прекратилось, необходимо обращаться со своим носом очень осторожно как минимум еще полдня, чтобы не нарушить сгусток, закрывший кровоточащий сосуд. Если же кровотечение из носа продолжается больше 20 минут, нужно обратиться к врачу.
Отчего люди начинают чихать?Чихание может вызвать все, что раздражает внутреннюю оболочку носа. Внутреннюю оболочку носа могут раздражать холод или инфекция, а также вдыхаемые вещества, например пыль и пыльца растений. Миниатюрные волоски, выстилающие нос внутри, связаны с нервными окончаниями, и когда они посылают в мозг сигнал о присутствии чего-то, чего не должно быть, мозг выдает команду мышцам избавиться от этого чего-то. При этом горло перекрывается, давление воздуха в легких накапливается, а когда воздух вдруг резко выходит, то вместе с ним из носа вылетают пыль или микроорганизмы. При мощном чихе воздух вырывается из наших легких со скоростью около 160 км/ч!
А известно ли вам, что еще несколько веков назад люди были убеждены, что чихание укрепляет здоровье и ради чихания они втягивали в ноздри специальный нюхательный порошок или табак? Нюхательный табак, который представлял собой обычный табак с пахучими добавками, носили в специальных коробочках (они назывались табакерками) и в течение дня его вкладывали в ноздри, чтобы вызвать чихание. Нюхать табак было очень модно среди богатых мужчин и женщин Европы в XVIII веке.
Почему, когда кто-то чихает, ему говорят «будь здоров»?Раньше, до того как были придуманы сегодняшние лекарства — особенно антибиотики, от инфекционных заболеваний умирало гораздо больше людей, чем сегодня. Даже такие болезни, как простуда, могли так осложниться, что люди от них умирали. И пожелание «будь здоров» было очень уместным.
Отчего начинается кашель?Кашель начинается от раздражения носоглотки, дыхательного горла или легких. Автоматическая реакция нашего организма на такое раздражение — очень сильное сокращение мышц, которые отвечают за дыхание. При таком резком сокращении мышц воздух с силой вырывается из легких в рот — для того чтобы прочистить дыхательные пути. Раздражение может вызывать пыль; испарения химических веществ или частички пищи. Простуда и другие заболевания дыхательных путей тоже часто вызывают кашель, потому что при таких заболеваниях происходит воспаление дыхательных путей. Воспаление приводит к выделению большого количества слизи, которая забивает дыхательные пути. Кашель имеет очень важное значение и в большинстве случаев с ним не следует бороться с помощью медикаментов. Кашлять необходимо — так мы постоянно очищаем дыхательные пути от веществ, которые могут наносить вред нашим легким или мешать дыханию. (Но если кашель сильный настолько, что не дает спать или вызывает рвоту, нужно обратиться к врачу — он пропишет необходимое лекарство.)
Почему, когда я чихаю и кашляю, нужно прикрывать рот и нос платком?При кашле и чихании в воздух выбрасываются микробы. А этим воздухом дышат другие люди, и микробы будут попадать в их организмы. Простуды и другие инфекционные заболевания очень часто передаются другим людям микробами, которые выделяются больными при кашле и чихании. Когда при кашле или чихании вы прикрываете рот иное платком или рукой, вы частично задерживаете микробы, и они не попадают в окружающий воздух. Но другой распространенный способ заражения такими болезнями — это физический контакт, особенно через руки. Поэтому после кашля или чихания не забывайте вымыть руки! А еще лучше — если вы кашляете или чихаете, то прикрывайте рот и нос не рукой, а рукавом в месте локтевого сгиба. В этом случае микробы из вашего рта останутся на рукаве, а вероятность контакта вашего рукава с другими людьми намного меньше, чем рук. А микробы на вашем рукаве быстро погибнут, если не успеют перейти на другого человека.
Что такое «козявки» в носу?Слизистая оболочка, которой покрыт ваш нос изнутри, влажная и липкая. Такая среда помогает собирать пыль и другие инородные вещества, содержащиеся в воздухе, прежде чем они попадут в легкие. Когда влага испаряется из толстой пленки слизи, покрывающей внутреннюю поверхность вашего носа, — а это происходит постоянно, по мере того как мимо нее проходит воздух, — слизь, смешанная с инородными частицами, которые вы вдохнули, превращается в сухую корку, образуя «козявки».
Почему не следует ковырять в носу?Наш нос улавливает микробы, пыль и другие содержащиеся в воздухе примеси, прежде чем они попадут в легкие, так что это довольно грязное место. Когда ты ковыряешься в носу, эти микробы и все остальное попадают на твои пальцы и могут передаваться другим людям при прикосновении. Для того чтобы вытирать или очищать нос, следует воспользоваться салфеткой, которую можно тут же выбросить. Ковыряясь в носу, можно также повредить множество кровеносных сосудов в тонкой оболочке, покрывающей нос изнутри, и тогда из него потечет кровь. (Внутри носа недостаточно места для пальцев!) Большинство людей считают, что ковырять в носу в присутствии других людей неприлично (не говоря уже о том, что это просто некрасиво):_ковыряние в носу — нездоровое занятие, которое показывает, что ты не заботишься о других людях, рассеивая вокруг свои микробы.
Почему высморкавшись следует вымыть руки?Даже если для того, чтобы высморкаться, ты использовал салфетку, часть находящихся в носу вредных веществ и микробов могут попасть на твои руки. Чтобы не передавать свои микробы другим людям и не оставлять их на предметах, которых они могут касаться, нужно тщательно вымыть руки. Это не значит просто подержать кончики пальцев под струей холодной воды — чтобы хорошенько вымыть руки, потребуется пара минут в теплой воде с мылом.