Мантра - это аналог короткой молитвы на древнем языке санскрите.
Точный перевод слова Мантра:
Ман – ум, тра – освобождение.
Мантра – это звук, который освобождает ум от страха, привязанности и страданий. Если ум однажды освободился, то автоматически все другие проблемы решаются, так как самой большой проблемой есть сам ум.
Ум беспокойный и постоянно занят множеством проблем. Однако Мантра может освободить ум от каждодневных стрессов и мирских проблем.
Существует три стадии использования мантр, которые имеют разные степени воздействия.
Внешняя стадия, когда мантра пропевается громко вслух, средняя стадия, в которой мантра поётся чуть слышно и третья стадия, когда мантра повторяется молча, про себя. Вот эта третья стадия по силе воздействия является самой мощной. Но, что бы дойти до третьей стадии, необходимо начинать с первой, следя за вибрациями которые резонируют с чакрами и тем самым очищают их. И затем, следует мантру втягивать внутрь и повторять её молча в сознании.
Мантры так же могут воспеваться группой людей, под музыку (такой процесс медитации назвается киртан или САТСАНГ), что приводит к очень большим результатам. Используется как классическая, так и произвольная музыка для медитации. После несколько часового САТСАНГА участники чувствуют огромный прилив сил и избавление от разных мыслей и чувств.
Мантры делятся на несколько видов:
1. Мантры, поясняющие Истину;
2. Мантры, дающие совет;
3. Мантры, способствующие определённым эмоциональным состояниям.
4. Исцеляющие мантры.
Мантры делятся на мужские солнечные, они называются – саурья и лунные женские - саумья.
Ещё бывают среднего рода или нейтральные. Их можно распознать по окончаниям.
Так мужские оканчиваются на – хум, пхат.
Женские – тхам, сваха. Женские мантры называются Видья.
Нейтральные мантры имеют окончания – намах, памах.
Эти мантры поются при недостатке жизненной силы у человека.
Просто твоя душа услышала Божественные вибрации, соскучилась по ним! 
Галь, для беременных можешь подсказать мантры какие слушать? 
Ещё не знаю))
Эх, жаль я без наушников...