Портал »

Морской семинар 2022 - семейный лагерь "Остров сокровищ". 10-17 июля 2022

Текущее время: 29 мар 2024, 02:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 18:24 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
Изображение
В процессе вынашивая ребенка, женщина испытывает целую гамму новых ощущений. Многие из них тревожные: больше всего хочется родить здорового малыша, а для этого приходится жертвовать и собственной фигурой. Более того, ощущая неизбежность потери стройности, новоиспеченные мамы будто смиряются с уготованной им участью и покидают роддом, «изображая жертву». Между тем, дилемма – рожать или оставаться стройной – является ложной. Еще наши прабабушки прибегали к «послеродовой реабилитации» – методике пеленания мамы.

Как зачерпнуть воды из древнего колодца

Не было у наших прапрабабушек современной медицины и косметологии, но были повивальные бабки, часто очень неплохо осведомленные о том, как и чем можно помочь женщине сохранить здоровье во время родов и сразу после них. А помимо повивальных бабок, находились еще просто соседки и женщины постарше, подруги и родственницы, знавшие, как восстановить эластичность тканей и суставов и после беременности «вернуть» внутренние органы «на свои места». Драгоценные это были знания, но за прошлый век они, увы, оказались почти полностью утраченными.

Если роды прошли без осложнений, женщину выписывают на пятый день. Эта практика считается нормальной. Между тем, в стародавние времена на пятые сутки повивальные бабки или же местные лекарки «правили» молодую маму в баньке. Хорошие акушеры знают о том, что именно в эти сроки матка, выносившая ребенка, может преподнести разные неприятные сюрпризы. Ликвидацией последствий у нас (правда, значительно позже) занимается врач-гинеколог. Малоприятного лечения можно избежать, если правильно провести послеродовое восстановление, частью которого и является процедура «пеленания» молодой мамы.

Достоверно о методике проведения данной процедуры известно немного. Древние знания по крупицам собирают немногие энтузиасты, и этот сбор начался даже не в нашей стране, а в Бразилии. В последние годы эту методику взяли на вооружение врачи в США и в странах Европы. Наши специалисты перенимают опыт зарубежных коллег и продолжают традиции предков – то немногое, что удалось сохранить. Поэтому процедуру пеленания еще называют «спа по-древнерусски».

Кого будем пеленать и что стягивать

Восстановительные процедуры после родов позволяют женщине привыкнуть к «новому» телу и со временем прийти в форму. Ведь набранные во время беременности килограммы оседают не только на животе – вырастают «бока», полнеют бедра, растет в ширь спина. Мечта – влезть в старые джинсы недостижима, как луна в небе… Но внешние метаморфозы являются следствием гораздо более серьезных внутренних изменений – раздвинувшихся костей.

Дело в том, что за девять месяцев кости и суставы «мутируют» в связи с увеличивающимся весом тела и смещением центра тяжести. В результате после родов, хотя вес становится меньше, телу трудно найти свое «положение в пространстве». Пеленание же (стяжка, или правка, как называли эту процедуру на Руси) помогает устранить этот дискомфорт, поскольку моментально подтягивает отвисший живот и устраняет опущение внутренних органов. Бедра – и кости, и мышцы – возвращаются в свое прежнее положение.

Начинается процедура с разогревания всего тела – в бане, сауне или ванной. Далее следуют специальный массаж и непосредственно стягивание тела длинными полосами ткани. Благодаря последнему этапу происходит обновление лимфотока по всему телу, что оказывает оздоровительное действие на кровь, мышцы и все ткани. Само стягивание длится не дольше восьми минут (бразильянки доводят время стяжки тела полосами ткани до 16 минут), но требует приложения больших усилий: стягивать ткань нужно туго, стараясь не навредить телу – связкам, мышцам, жировой ткани, внутренним органам. Вся процедура длится почти пять часов.

В прежнем теле уже на шестой день

Да, многое диктуют гены: одна женщина, родив ребенка, сохраняет свои прежние «габариты» и выглядит как юная студентка, а другая «взрослеет» сразу на несколько лет. Врачи утверждают, что многое зависит от так называемой «памяти тела». Значит, надо помочь ему «вспомнить» себя таким, какое оно было до наступления беременности, чему способствует послеродовое пеленание.

Узкие щиколотки, аккуратные, без отека, колени, стройные бедра, впалый животик, высокая грудь – оказывается, все это возможно уже на пятый день после родов. Точнее, именно в этот момент, во время пеленания мамы, запускается процесс возвращения тела в привычное состояние. Невероятно – на шестой день вы сможете влезть в любимые джинсы! Польза для здоровья очевидна: процедура разогрева, массажа и стяжки страхуют от послеродовых осложнений, снимают спазмы матки, поднимают кишечник и прекращают начавшийся эндометрит (послеродовые разрывы шейки матки).

Очень важный момент: пеленание помогает молодой маме справиться с послеродовой депрессией. Женщина после родов чувствует невероятную усталость, и новоиспеченной маме еще предстоит свернуть горы! Это огромная физическая, и духовная работа. Она подарила жизнь младенцу, и потому должна возродиться сама. Мамы, прошедшие через процедуру пеленания, чувствуют себя как новорожденные. Так и говорят о себе: «Я как младенец, словно только что родилась».

Если есть необходимость, можно провести несколько процедур послеродового пеленания. В любом случае, на следующее утро стоит быть готовой к тому, что домашние будут ахать и охать: «Как тебе идет материнство!» Впрочем, вот это уже неудивительно: конечно, материнство красит женщину, которая сознательно относится к рождению ребенка и с той же степенью сознательности восстанавливает собственное здоровье.

По материалам: www.happymagazin.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 18:48 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
А вот и более интересная и подробная статья о пеленании мамы.

Цитата:
Описание процедуры

Время процедуры — около 5-6 часов. Желательно ее делать так, чтобы женщина после нее имела возможность лежать не менее 4 часов.

Перед процедурой важно очищение кишечника.

Основное условие всей процедуры — расслабление. Для этого используются и тепло, и темнота, и тишина, и массаж, и все, что только более полно позволяет расслабиться женщине.

Разогревание проводится с двух сторон — с внутренней и внешней. Внутреннее разогревание происходит за счет горячительных напитков. Для них можно использовать и пряности, и настойки, и травы, и ягоды.

Если внешнее разогревание будет происходить в ванной — заварить травы, позволяющие активно пропотеть. На стандартную ванну необходимо порядка 5-6 пачек трав. Если в сауне, то подобрать соответствующие аромамасла. Недопустимо перегревание и потеря сознания во время процедуры. Тепло должно быть мягким, долгим и глубоким.

Во время внешнего прогревания очень хорошо подготовить к правке суставы, сделать лимфодренажный массаж для увеличения тока лимфы. Самое главное в этой стадии — массаж, позволяющий поправить матку, как раньше выражались — поставить на место золотник. Необходимо полностью размассировать все застойные места и восстановить кровоток по всему телу. В это время после родов это возможно.

После женщина укутывается в ветошь для сильного пропотевания, при этом важно все время ее подпаивать горячим напитком. Носки и шапка помогут наиболее полному сохранению тепла. Надо снова следить за тем, чтобы женщина потела, но не перегревалась.

После этого начинается собственно само перетягивание.

Перетягивание 8 туров по 8 минут. В рекомендациях мексиканок — 15 минут, но наш опыт показал, что темп нашей жизни более быстрый, поэтому женщины начинают тяготиться процедурой.

1 тур — голова.

2 тур — плечи.

3 тур — ребра в районе солнечного сплетения, можно вместе с локтями.

4 тур — подвздошные кости.

5 тур — середина бедренной кости.

6 тур — середина икры.

7 тур — плюсны.

8 тур — район тазобедренных суставов.

При каждом туре женщина оборачивается льняным длинным полотенцем и сидящие с двух сторон от нее люди затягивают ее и держат в этом затянутом состоянии положенное время. Силу натяжения ткани диктует сама женщина.

Повязка остается еще на 4 часа только на тазобедренных суставах.

После затягивания мы меняем мокрую ветошь на сухую, но потение еще продолжается и напиток тоже необходим. Остывать надо плавно и не торопясь. Если женщина заснула, то смотрим, чтобы она не остыла мокрая.

Процедура закончена.

Материальное обеспечение

То, что необходимо приготовить женщине.

Травы для ванны.
100 грамм масла массажного (например, миндального).
Шерстяные носки и шапка.
Два одеяла.
Ветошь, в которую можно завернуть женщину (махровые простыни, пододеяльники).
Два полотенца кухонных льняных — 3м и 5м.
Мед, лимон, соломинка для питья.

То, что имеют с собой специалисты.

Аромамасла, пряности, настойки и т.д.

Цели, преследуемые процедурой

Восстановление сил и гармонии женского организма, расходованных беременностью и родами, используя глубокие резервы тела и помощь натуральных воздействий.

Точно не могу описать физиологию происходящего процесса. Могу написать только свои догадки. Если есть изменения и дополнения — буду очень рада любой помощи и объяснению.

Частично решаются следующие задачи.

1. Изменение динамических стереотипов.
Изменение центра тяжести тела женщины, плавно происходящее во время беременности, очень резко происходит во время родов. Но конфликт тела и нервной системы состоит в том, что мозг уже сложил динамический стереотип. Он управляет движениями исходя из прошлого – беременности. Стереть память о приобретенных движениях во время беременности можно лишь глубоким расслаблением. Это достигается медленным глубоким прогреванием, массажем, благоприятной психологической атмосферой, которую необходимо создать, и последовательным расслаблением всего организма за счет статической прессотерапии.

2. Снижение послеродовой эластичности связок и суставов.
Во время родов выделяется много гормона релаксина для того, чтобы расслабились суставы, сочленения и связки. Обильное потение женщины позволяет значительно снизить эластичность тела, спровоцированное этим гормоном, что обеспечивает достаточно стойкий эффект процедуры.

3. Стимуляция кроветворения.
Глубокое прогревание и массаж, а так же статическое стягивание (статическая прессотерапия) тела стимулируют обмен веществ и функции кроветворения. Включаются глубокие процессы регенерации, фактически можно назвать это омолаживанием. Так же активно используются все депо крови, что позволяет женщине быстро восстанавливаться.

4. Дезинтоксикация организма.
Лимфодренаж, используемый в процедуре - это основа для внутренних очистительных процессов и средство для максимально глубокой очистки тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Прогревание и массажи увеличивают ток лимфы, обеспечивая при этом скорейшее восстановление.

5. Снятие тканевых отеков, восстановление фигуры.
Одновременно лимфодренаж обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма. Спадает отек, улучшается обмен веществ, и фигура приходит в норму. Для усиления эффекта используются специальные масла и пряности.

6. Нормализация психического состояния.
После родов выделяется достаточно много эндорфинов, чтобы поддержать уставшее тело женщины и психику. Но на 5-ый день они пропадают. Женщина начинает чувствовать истинное состояние своего тела, и настроение значительно ухудшается. Тепло, отдых, забота окружающих, расслабление позволяют выровнять гормональный фон женщины, привести его в гармонию и избавиться от депрессии.

7. Нормализация функций организма.
При максимальном статическом сдавливании небольшой группы мышц в центральной нервной системе возникает отрицательная индукция и торможение ряда вегетативных функций. После прекращения статического усилия, заторможенные физиологические процессы осуществляются на более высоком уровне (феномен Линдгарда). (Бенедиктов И.И., стр.57)

8. Нормализация работы кишечника.
Часто после родов наступает атония в мышцах кишечника, для женщины представляет большую трудность сходить в туалет по большому. Длина тонкого кишечника зависит от его тонуса. Его атонированные длинные петли могут наползать на толстый кишечник и частично проходить в малый таз, мешая при этом матке не только сокращаться, но и становиться на место. Тепло и правка внутренних органов, а так же правильно подобранные напитки помогают решить эту проблему.

9. Стимуляция капиллярного кровообращения.
Массажи, тепло помогают наиболее полной работе всех мелких сосудов, что дает большой отдых сердцу. По работам Залманова мы знаем о важности этого процесса.

10. Вентиляция дыхательной системы.
Благодаря тому, что грудная клетка перетягивается/стягивается в двух местах, у нас есть возможность наиболее активно использовать частичное дыхание сначала нижней части, потом верхней части грудной клетки, что позволяет качественно и хорошо провентилировать легкие, используя полностью их дыхательный объем.

11. Коррекция суставов таза.
В родах кости таза совершают много движений — контрнутация, ротация, нутация. Это происходит для того, чтобы проще было пропустить головку ребенка. Поэтому кости таза после родов тоже не на месте. Многих эти проблемы преследуют длительное время — боли в крестцово-подвздошных суставах, расхождение лобкового симфиза. При перетягивании/стягивании таза эти проблемы уходят. При перетягивании/стягивании ног выполняется правка положения тазовых костей путем их ротации. Женщина, начиная с 4 минуты чувствует некоторые ощущения в спине при правке ног. После этого проходят геморрои, вызванные родами и отеки влагалища.

12. Висцеральный массаж внутренних органов.
Это самый важный этап перетягиваниия/пеленания — поставить матку на место. После родов матка сама может прийти в правильное положение только благодаря качественной гимнастике и большим трудам. Висцеральный массаж живота позволяет скорректировать положение матки пока еще все связки сильно эластичны, после активного потения связки теряют эластичность, что и обеспечивает достаточно стойкий эффект процедуры.

13. Профилактика послеродовой депрессии.
Замечено, что после пеленания у женщин улучшается настроение и даже намечавшаяся депрессия проходит.

14. Профилактика и лечение предмаститных состояний.
За счет выравнивания при перетягивании/стягивании грудных отделов и возвращения внутренних органов на место, склонность к предмасститным состояниям во время кормления проходит. Даже уже начавшийся лактостаз можно снять за счет разогрева и улучшения оттока молока, а так же стабилизации гормонального фона. Кроме того, это и профилактика мастопатии.

Особенно важный эффект дает элемент заботы в пеленании. Женщины настолько счастливы от того, что кто-то так трепетно заботится об их материнстве, что часто просят сделать пеленание не по физиологическим причинам, а для того, чтобы еще раз насладиться эти ощущением.

Наши результаты:

Основные жалобы, которые помогает снять эта процедура:
застой лохий;
эндометрит в начальной стадии;
боль в суставах;
скрип(хруст) в суставах;
слишком большой живот;
отек;
геморрой (если вызван родами);
варрикоз влагалищных сосудов;
застой молока;
бессонница;
одышка;
«тянет книзу»;
запоры;
трудности с мочеиспусканием;
увеличение размеров ноги после родов;
расхождение лобкового симфиза;
перевозбудимость;
депрессия;
боли в спине.

Возможные осложнения после пеленания:
головная боль;
температура;
ощущение разбитости.
Боль в животе.

Объяснения

Головная боль появляется при перегревании женщины. Поэтому нельзя допускать этого. Помогают: массаж шейно-воротниковой зоны (можно баночный), клизма перед пеленанием, гвоздика в напиток, разогретое масло с шафраном в нос, точечный массаж с бальзамами, типа «Звездочки», компресс с эфирным маслом «розмарин» на шею.

Температура у некоторых женщин после родов в районе 10 дня может быть очень высокая даже при хорошей матке и груди. Длится от одного до трех дней бывает с пожелтением. Потом сама по себе проходит. Мы назвали это послеродовым спазмом. Организм сам себя правит — разогревает до огромных цифр и «ломит». Может даже пожелтеть, поскольку желчный пузырь спазмируется очень сильно. Главное это дело перележать. Замечено, что после пеленания количество таких женщин увеличилось.

Особенность мам третьих детей.
Возможно потому, что они быстро встают и дают очень неадекватную нагрузку на родившее тело. Такое впечатление, что они взяли взаймы у психики — ближние замечают сильное раздражение или напряжение. Пеленание их как бы «укладывает» отдохнуть, при этом сильно поправляя психическое состояние. Но чувствуют себя после пеленания, как побитые собаки.

Если матка на место становится с трудом, то живот при массаже наминается порядочно. Удовольствия при этом — никакого. После пеленания при прикосновении все болит, как синяк. Но зато, когда проходит, становится хорошо.

Очень важно еще и то, что пеленание хорошо идет после кесарева. Мы делали его всегда на 10-14 день. Осложнений не было, были только благодарности.

Очень часто после пеленания выпадали громадные куски, после чего состояние роженицы улучшалось. Самые необыкновенные наши результаты - дополнительная долька плаценты и закальцинированное плодное яйцо, чуть меньше куриного. Мы рассудили, что это был двойненок.

Мы меряли давление на всех этапах пеленания. При разогревании оно понижается. Очевидно необходимо следить за давлением людям, склонным к гипотонии. Мы не нашли противопоказаний, но думаем, что это сердечники, люди, боящиеся ограниченного пространства, возможно, эпилептики. Но таковых в нашей практике не попадалось.

Мы пробовали делать пеленание и неродившим женщинам. Но эффект был не тот, мы пересмотрели процедуру для них, сделав акцент на лимфодренаже и на висцеральном массаже. Процедура полностью преобразилась. Можно сказать, что их теперь две.

В любом случае надо помнить, что эффект от пеленания не вечный и нуждается в поддержке гимнастикой и нормальным образом жизни.


Читать статью полностью


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 19:56 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 18:50
Сообщения: 28641
Откуда: РФ, Краснодар
Интересно! Знала бы раньше, обязательно прошла бы эту процедуру после родов. Слишком уж много в организме сдвинулось после вторых родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 20:49 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
Уж как я готовилась к родам. а о пеленании даже и не слышала краем уха... :pardon:
Видно нужно точно третьего родить, что бы на себе попробовать все, что я узнала уже после родов! :D
Хотя, я ж готовилась к родам, а это уже послеродовое востановление, я об этом даже не думала :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 20:56 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
А вот интересный послеродовый уход из рожановской записной книжки.
Я такого не делала, вино я не пью, бульоны тоже, лед не прикладывала, у меня все море лечило и восстанавливало!

Цитата:
Через час после родов


Кусок ржаного хлеба, круто посыпанного солью
Рюмка кагора (50г) или любого другого густого сладкого красного вина

На живот – грелку со льдом, завернутую в пеленку (на 30 мин)

Первый день после родов


постельный режим (с третьего дня – полупостельный)
избегать опорожнения кишечника

На живот – грелку со льдом, завернутую в пеленку (1 раз в день на 30 мин)

Как можно чаще лежать на животе

При прикладывании ребенка – соответствующую прокладку

Не надевать трусики, большую прокладку удерживать ногами

Туалет (не менее 3 раз в день):
Приготовть 0,5 отвара теплой дубовой коры (4ст л. дубовой коры поместить в эмалированную кастрюлю, залить 0,5 кипятка, закрыть крышкой, кипятить 15 мин, подливая воду, снять с огня, дать настояться 15-20 мин, процедить (можно приготовить сразу на несколько дней)

Встать с постели с чьей-нибудь помощью, дойти до ванной, произвести туалет, закончить отваром дубовой коры, который слеудет направлять на половый органы сильной струей из груши, не вводить во влагалище! Промокнуть лишнюю влагу, заменить прокладку

По возвращению в постель – воздущная ванна 15-20 мин

При разрывах: швы просушить феном или ультрафиолетом,
Наложить на швы слой Солкосерила, прикрыть марлевой салфеткой (3-4 раза в день) , затем прокладку

Диета
Бульоны
Соки
Сметана
Молоко, молочнокислые продукты
1 яйцо
картофель – 1-2 средние картофелены
яблоки без кожицы – 1-2 шт
Полностью исключаются шоколад, хлеб, каши, овощи и фрукты.
При разрывах: только жидкая пища и творог.

- кагор по 50 г в день (разово или на 2-3 приема)

- чай из чабреца и настой из плодов шиповника (1-2 стакана в день) или сироп по 2 ч.л. 3 раза в день


Второй день после родов

постельный режим (с третьего дня – полупостельный)
избегать опорожнения кишечника

На живот – грелку со льдом, завернутую в пеленку (1 раз в день на 30 мин)

Как можно чаще лежать на животе

При прикладывании ребенка – соответствующую прокладку

Не надевать трусики, большую прокладку удерживать ногами

Туалет (не менее 3 раз в день):
Приготовить теплый отвар коры дуба, то же самой что и в первый день
При разрывах: швы просушить феном или ультрафиолетом,
Наложить на швы слой Солкосерила, прикрыть марлевой салфеткой (3-4 раза в день) , затем прокладку

Диета
То же самое
При разрывах: только жидкая пища и творог.

- кагор по 50 г в день (разово или на 2-3 приема)

- чай из чабреца и настой из плодов шиповника (1-2 стакана в день) или сироп по 2 ч.л. 3 раза в день

Третий день после родов

По возможности - полупостельный режим
избегать опорожнения кишечника

На живот – грелку со льдом, завернутую в пеленку (1 раз в день на 30 мин)

Как можно чаще лежать на животе

При прикладывании ребенка – соответствующую прокладку

Не надевать трусики, большую прокладку удерживать ногами

Туалет (не менее 3 раз в день):
Приготовить теплый отвар коры дуба, то же самой что и в первый день
При разрывах: швы просушить феном или ультрафиолетом,
Наложить на швы слой Солкосерила, прикрыть марлевой салфеткой (3-4 раза в день) , затем прокладку. Если возник отек, то накладывать синтомициновую мазь, а также обрабатывать крепким раствором марганцовки. Синтомициновую мазь можно заменить мазью Вишневского.

Диета: То же самое
При разрывах: только жидкая пища и творог. Можно съесть поляйца, галетное печенье, сухарик.

- кагор по 50 г в день (разово или на 2-3 приема)

- чай из чабреца и настой из плодов шиповника (1-2 стакана в день) или сироп по 2 ч.л. 3 раза в день


Четвертый и пятый день после родов

Полупостельный режим
Больше не надо ставить грелку со льдом

Туалет (не менее 3 раз в день):
Желательно опорожниться, принять душ, в остальном то же самое.

Диета: Можно переходить на общий рацион
Желательно в течение 1-2 недель есть чернослив (по 100 г в день), а также ягоды и фрукты
При разрывах: только жидкая пища и творог. Можно съесть поляйца, галетное печенье, сухарик, 1 среднее яблоко без кожуры, 1 среднюю картофелину, 2-3 свежих помидора, пригорошню ягод, твердый сыр.

Отвар пастушьей сумки (1 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают 30 мин), процеживают и пьют по ¼ стакана 4 раза в день

- кагор по 50 г в день (разово или на 2-3 приема)

- чай или настой из плодов шиповника (1-2 стакана в день) или сироп по 2 ч.л. 3 раза в день


Шестой-тринадцатый день после родов


Туалет (1-2 раза в день)
Вместо коры дуба использовать настой ромашки или зверобоя (2 ст л. травы заливают 1 л кипятка, настаивать 20 минут, процедить.

При разрывах: только жидкая пища и творог. Можно съесть поляйца, галетное печенье, сухарик, 1 среднее яблоко без кожуры, 1 среднюю картофелину, 2-3 свежих помидора, пригорошню ягод, твердый сыр.


- чай или настой из плодов шиповника (1-2 стакана в день) или сироп по 2 ч.л. 3 раза в день

- настой из плодов и листьев калины

- чередуя через день пьют настой тысячелистника и крапивы для очищения послеродовых выделений (1ст. л. на стакан кипятка, настаивают 30 мин, процеживают) – по ¼ стакана 4 раза в день


С тринадцатого дня до седьмой недели после родов


Туалет с травами (как описано)

Принимать отвар березовых листьев (1 ст л. заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживат) 2 раза в день по ½ стакана

Начать применения препаратов кальция или яичной скорлупы (в течение 1 недели ежемесячно в период ГВ)


Общие рекоммендации по уходу после родов

- до 7-ой недели не надо выходить на прогулки;
- физические нагрузки, упражнения для подтягиваяния брюшного пресса и ношение утягивающих бандажей могут быть опасными;
- не следует пренебрегать траволечение, направленным на сокращение матки, и туалетом наружных половых органов;
- возобновление сексуальных отношений не ранее чем через 6 недель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 21:40 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 18:50
Сообщения: 28641
Откуда: РФ, Краснодар
Ну не знаю, у меня постельного режима не было, скакали сами со своими детками сразу после рождения их:-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 22:07 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
У меня тоже не было, только первый день и ВСЁ!
Мне в этой записной книжке только отвары понравились из трав!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 08 окт 2009, 23:46 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 18:50
Сообщения: 28641
Откуда: РФ, Краснодар
Да, а вот пеленание я бы попробовала! :Yahoo!:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 00:06 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
Я читала на форумах отзывы об этой процедуре, это что -то волшебное!
У меня Олечка до сих пор любит пеленаться, как лялечка, когда мы играем в Дочки-матери :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 00:08 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 18:50
Сообщения: 28641
Откуда: РФ, Краснодар
Берегиня писал(а):
У меня Олечка до сих пор любит пеленаться, как лялечка, когда мы играем в Дочки-матери

Может ей, как старшему ребенку, просто не хватило этого, маминого вазюканья, качания, пеленания, потому что Саша родился?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 00:12 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
Конечно! Так и есть. Кога Саня родился у Олечки поднялась температура 40 градусов.... А потом в день его рождения всегда обостряется аллергия. Так что мне теперь нужно сделать много кукол пеленашек, что бы снять это с Олечки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 00:38 
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 18:50
Сообщения: 28641
Откуда: РФ, Краснодар
Да, она ж тогда совсем еще малышкой была, и на ручках покачаться хотела, и чтобы мама ей принадлежала, а тут ей приходилось постоянно ждать, когда мама освободится:-)
Наверное с ней как раз и надо наиграться в "грудничка", чтобы наверстать упущенное:-))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 09 окт 2009, 10:56 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
maminsite писал(а):
Наверное с ней как раз и надо наиграться в "грудничка", чтобы наверстать упущенное:-))))

Вот и играем периодически :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 30 июн 2010, 23:16 
Ученик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2010, 01:50
Сообщения: 109
Откуда: Краснодар
Не случайно моя Алиска вчера в Олином психологическом тесте, там, где надо было отметить себя на дереве, выбрала Васильком человечка, подпиливающего ветку.
А про пеленание очень интересно и я представляю, как приятно, с психологической точки зрения уж точно, но где бы найти специалиста, просто так, прочитав статью это не исполнишь. Кстати, одна методика другой противоречит: в первой тепло, во второй лед, в первой тугое пеленание, во второй никакого перетягивания


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 04 июл 2010, 00:26 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2009, 01:33
Сообщения: 1931
надо же. почему я об этом не знала. спасибо. появилось желание на третьего.)) вернее, третью. девочку хочу.!!!
еще, пеленание... а женщина должна лежать? хочу попробовать сейчас. не знаю, как у кого, а мне эта беременность выдыхивается до сих пор. сама беременность и роды пошли легко. но, во -первых, был жуткая депрессия,а во-вторых, до сих пор (1.5 года уже Валерке) у меня все связки как деревянные, встаю с положения сидя и джолжна три-четыре шага "расходиться", как при глубокой беременности, только потом нормальная походка и живот. у меня никогда такого не было. я уже в мыслях согласна даже на диете сидеть (для меня кошмар - не мой метод). как вы думаете - пеленание через 1,5 года после родов поможет для Коррекция суставов таза? (вряд ли, но поддержка мне не помешает).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 04 июл 2010, 16:36 
Зашел на огонек

Зарегистрирован: 13 июл 2009, 23:03
Сообщения: 36
обязательно использую, тем более в косметологической практике использую технику влажного пеленания эластичными бинтами и термоодеяло у меня есть. эта статья просто находка! спасибо!!! :Bravo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 07 июл 2010, 18:45 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
спокойствие писал(а):
как вы думаете - пеленание через 1,5 года после родов поможет для Коррекция суставов таза?
Его делают сразу пока женщина еще "сырая" после родов. Это выражение я слышалоа еще от своей бабушки, и так оно и есть, к родам косточки и мышцы мягчеюти укреплять их пеленанием эффективно сразу после родов (насколько я помню, не более 10-12 дней). По моему мнению, тебе могут помочь массаж, аккупунктура и йога :> ну и сила мысли, конечно :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 21:14 
Зашел на огонек

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 21:01
Сообщения: 1
Ну вот, теперь эту божественную процедуру в Краснодаре могу и я делать)))
В марте этого года я прошла семинар у Юлии Шелепиной, где обучилась послеродовому пеленанию мам))) Как интересно, почти все мои темы из виртуальных перешли в реальность :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возрождение после родов, или Как правильно пеленать МАМУ
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:58 
Коренной житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2012, 12:42
Сообщения: 816
Откуда: г. Михайловка Волгоградская обл.
Галина, Вы делаете Большое чудесное дело!!! Женщинами у нас сейчас как-то никто не занимается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron