Когда я еще была беременна, я задумалась, как закаливать малыша и повысить иммунитет. Грудное вскармливание, казалось, может защитить от всех болезней и простуд. Но почему-то же болеют малыши у мам, кормящих грудью. Известно, что обливания – лучший способ закаливания. Но как проводить эту процедуру, когда у меня на руках малыш весом около 3 кг, ростом 50 см, у которого не держится головка, а я еще никогда в жизни не держала детей. Движение на свежем воздухе тоже для детей по-старше. Но крепкий иммунитет для малыша хочется чтобы был с самого рождения. Я слышала про плавание. Но опять же как плавать с ребенком, когда я не так давно приехала из роддома и еще даже боюсь его купать. Знаю, что иногда специалисты выезжают на дом, чтобы показать начинающим мамочкам, как плавать с малышом и какие упражнения для развития иммунитета полезно делать в ванне. Но состояние ванны не позволяло нам пригласить таких специалистов. \попробовали пойти на занятие по грудничковому плаванию, находится недалеко от нашего дома на Живописной(Школа грудничкового плавания Юлии Ермак), но детки все были старше моей дочки (нам было 1,5 месяцев, а в группе малыши были ворастом около полугода). Страшно было, что нахлебается воды. Непонятно как придерживать, но инструктор Юля Ермак все объяснила и первое занятие прошло благополучно. Дальше стало интересней: стал появляться навык плавания, стала нырять, делать упражнения, повторять за инструктором, окрепли мышцы. Занятия очень нравятся – в воде может проводить очень много времени, не дождусь, когда же попробуем плавать в море. А иммунитет, действительно, окреп: в пору самых сильных простуд мы еще не пропустили ни одного занятия, хотя как-то в декабре небольшой насморк у нас был- но быстро прошел. Сейчас нам 9,5 месяцев. В группе малыши тоже в районе такого возраста. Некоторые уже много умеют, некоторые только начинают-но смотрят друг на друга и пытаются повторять. Конечно же все с мамочками. (Но некоторые и с папами). Поскольку занятия проходят в выходной-приятно провести день с семьей! Так что и спорт и отдых) Очень советую для здоровья и для семейного отдыха)
|