Портал »

Морской семинар 2022 - семейный лагерь "Остров сокровищ". 10-17 июля 2022

Текущее время: 28 мар 2024, 13:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Борьба с гневом
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 21:23 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2009, 21:10
Сообщения: 714
Откуда: Украина Одесса
Сегодня пришло по рассылке. Для нас сейчас очень актуально, может еще кому пригодится...

Даже взрослым бывает нелегко справиться с гневом, негодованием, раздражением. А малышу не то что сдержаться, но даже понять, что с ним происходит, трудно. Сегодня мы поговорим о том, как можно научить ребенка вовремя гасить злость или направлять ее в безопасное русло.

1. Думаю всем знаком способ - досчитать до десяти прежде, чем что-то сказать. Для ребенка можно вместо счета придумать короткий стишок, присказку (желательно смешную). Если ребенок не контролирует себя настолько, чтобы вспомнить стишок, произнесите его сами, делая одновременно забавные пасы руками.

2. Подушка для битья. Нужно не только завести такую подушку или даже специально повесить боксерскую грушу. Важнее объяснить ребенку, когда и как выплескивать негативную энергию. В нужный момент не забывайте напоминать (обязательно спокойным, ровным голосом) : "Пойди, побей подушку, и потом мы все обсудим".

3. Придумайте, куда может пойти ребенок, чтобы выплеснуть свой гнев, покричать, поплакать, подумать (в ванную, свою комнату и т.п.). Главное, чтобы его негативные эмоции не направлялись на других.

4. Научите малыша "прогонять злючек". Объясните, что для этого необходимо глубоко вдохнуть и потом резко выдохнуть. Во время дыхательной гимнастики подбадривайте ребенка: "Молодец, последняя злючка осталась, давай ее прогоним".

5. Учите ребенка выражать свои эмоции словами. Для этого сами сообщайте малышу, что с ним происходит: "Я понимаю, ты злишься (недоволен, расстроен)" и чаще говорите о собственных переживаниях.

6. Заведите игрушку или какое-то существо, которому ребенок сможет пожаловаться, рассказать о своих переживаниях.

7. Предложите ребенку рвать бумагу, когда он начинает сильно сердиться. Или заведите коробку с ненужными вещами, с которыми можно делать все, что угодно. Хорошо подходит для выхода негативных эмоций игрушка-стучалка.

8. Очень важно, чтобы гнев ребенка наталкивался на спокойствие и понимание родителей.

9. Прочитайте замечательную детскую книгу Анне-Кат. Вестли "Папа, мама, восемь детей и грузовик". В главе "Три раза вокруг квартала" по-доброму и с юмором описан способ, позволяющий справиться с гневом. Причем для реализации этого способа не обязательно выходить на улицу, предложите ребенку бегать по квартире.

10. Когда вы сами злитесь – не стоит скрывать это от ребенка. Но обязательно потом расскажите о своих конструктивных способах борьбы со злостью.

Прежде чем знакомить ребенка с предложенными методами, дождитесь, когда он будет весел и спокоен, открыт для обсуждения этой проблемы и готов с ней бороться.

И помните, что самое главное – ваш пример. Если вы кричите на малыша, будьте готовы, что он ответит тем же.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с гневом
СообщениеДобавлено: 25 янв 2010, 22:42 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
vikusik писал(а):
И помните, что самое главное – ваш пример. Если вы кричите на малыша, будьте готовы, что он ответит тем же.

Да, свой пример необходим! :good:
Все советы хороши!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с гневом
СообщениеДобавлено: 26 янв 2010, 17:16 
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2009, 21:10
Сообщения: 714
Откуда: Украина Одесса
Галина Зосименко писал(а):
Да, свой пример необходим!

Да уж! Сначала нужно самому успокоится, ведь дети -это зеркало родителей....
Иногда, если взрослые сильно обижены, растроены, огорчены, начинают бить посуду, швырять вещи, словом, крушить буквально все подряд. Маленький человек не может себе этого позволить – за такое поведение его обязательно накажут.
Нам стала помогать усиленная двигательная активность. Предлагаю активные подвижные игры, пока помогает, видимо просто дома засиделись! Ох уж и зима!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с гневом
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 12:46 
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 22:42
Сообщения: 3736
Откуда: Краснодар
vikusik писал(а):
Предлагаю активные подвижные игры, пока помогает

Здорово! Игры, вообще, всем полезны и взрослым тоже!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти: