Мать – “призрак”. Жизненные сценарии. Последствия.
Отношения с матерью особенно отражаются на способности доверять, любить и принимать любовь. Оттого, как сложились отношения с матерью, в значительной степени зависит понимание свободы, безопасности, самооценки и основ духовной жизни.
Мать, которая выполнила свои обязанности и научила эмоционально откликаться ребенка на ее поведение, способна вырастить коммуникабельного человека, который умеет устанавливать и поддерживать любые отношения.
Очень часто женщина по ряду причин эмоционально не готова стать матерью. Загруженность своими личными переживаниями и неудовлетворенностью мешает ей полноценно выполнять функции матери. Поэтому не так редки сегодня матери с качествами «призрака»
Мать призрак - это в большей части жизни физически и морально отсутствующая мать. Нельзя сказать, что она дурно обращается с ребенком, но она полностью закрыта для чувств малыша и взрослеющего ребенка. Данный тип матерей не имеет способности установить эмоциональную связь с ребенком, но при этом не проявляет жестокость. Чертами данного типажа матерей можно еще назвать:
- использовать скрытое насилие, уничтожать любую возможность контакта;
- контроль эмоций своего ребенка и тем самым не допущение установление тесной связи с ним;
- заслонять своими требованиями подлинное «я» ребенка;
- надолго оставлять ребенка в одиночестве, в таком состоянии ребенок утрачивает способность доверять кому-либо;
- испытывать личные трудности, которыми поглощена, и поэтому не обращать внимание на потребности малыша;
- вести себя так, что дети не могут ничем поделиться с ней, боясь огорчить или рассердить.
Итог, ребенок не может и не имеет возможности установить эмоциональную связь с матерью, которая бы обеспечила ему запас душевных сил, необходимый для дальнейших отношений с людьми.
Причины, по которым встречаются не так редко матери «призраки» не знает никто. Есть предположение, что проблемы были унаследованы женщиной, которая тоже не получила достаточное количество любви от своей матери. Поэтому она и не знает, как отдать любовь своим детям и как это сделать, чтобы малыш вырос без пустоты в душе.
Недоступная для общения мать оказывает разрушительное влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка. Выросший человек будет в большинстве случаев чувствовать свою несостоятельность в установлении связи с окружающими. Не имея примера того, как быть в теплом дружески - эмоциональном контакте человеку приходиться испытывать много душевной боли и долго пребывать в одиночестве.
Коммуникативные способности относятся к тем способностям, которые закладываются в детстве при общении с матерью. Если мать не сумела показать пример отзывчивости в отношениях, то во взрослой жизни приходиться уже самостоятельно развивать в себе данную способность – умение входить в контакт, пребывать в нем и выходить.
Люди, у которых была мать «призрак» не могут вспомнить моменты своего детства, когда они разговаривали с матерью. Вроде мать всегда была рядом и всегда присутствовала, но нет ярких красок в воспоминаниях в отношениях с матерью. Мать всегда была занята своими делами, уделяла малышу внимание только в случаях крайней необходимости. Ребенок помнит, что мать была часто усталой и раздражительной. В доме атмосфера пустоты и сумрачности была нормой. Повзрослев, такой ребенок стремится убежать на улицу к друзьям и не выносит время, которое надо проводить в доме. Малыши у матерей – «призраков» вырастают с пустотой в душе.
Чувство печали в таких людей входит в глубь сердца. Если человек в начале жизни не имел глубокой и прочной связи с матерью и другими людьми, он живет в состоянии внутренне пустоты, переходящий временами в ощущение подавленности. Жизнь таких людей становится беспросветным мраком.
Поэтому очень важно обрести первоначальную уверенность в отношениях с матерью, чтобы жить уверенно, став взрослым.
Далее возможные жизненные сценарии детей матерей-«призраков»
Сценарий жертвы в отношениях.В результате взаимодействия с матерью, которое изначально было неудачным, человек получает в наследство неуверенность в себе. Во взрослой жизни такие люди очень часто становятся жертвой негативных отношений. У таких людей настолько велик страх выйти из разрушительных отношений, что они готовы терпеть множество унижений лишь бы не жить в одиночестве. Люди, который выросли с матерью «призраком» не имеют силы воли поставить конец изнурительным и мучительным для них связям. Они боятся снова оказаться одни и ощутить пустоту жизни.
Сценарий неудачника по жизни.Эмоциональная недоступность матери может повлиять на многие стороны жизни. Исследования показали, что качество первых наших отношений отражается на здоровье, учебе, физическом самочувствии. При отсутствии фундаментальной уверенности и чувства безопасности, которые обеспечиваются отношениями с матерью, в человеке развивается склонность избегать риска, слишком велик страх неудачи, критика очень болезненна, а порой и невыносима. Все проблемы кажутся такому человеку неразрешимыми. Любой спор превращается ими в борьбу до победного конца. Даже минимальное расхождение во мнениях рассматривается как вражда и агрессия. Такого человека изнуряет чувство постоянной вины. Он не способен реализовать имающиеся у него таланты и дары.
Сценарий пребывания поверхностно в отношениях.Люди, которые выросли с матерью «призраком» могут ощущать выхолощенность отношений. Им трудно понять, как могут отношения развиваться вглубь. Жалобы таких людей часто опираются на отсутствие близости с партнерами, постоянная неудовлетворенность в отношениях. В семейных отношениях присутствует отстраненность. Партнеры вроде бы установили отношения, но кто-то не будет принимать участия в дальнейшем развитии, а порой и сохранении отношений. Этот партнер душевно, эмоционально не может стать частью семьи, и вся эмоциональная ответственность за развитие отношений в семье ложится на другого партнера, а порой на детей.
Из-за неудовлетворенности эмоциональных потребностей детства многие не способны устанавливать и поддерживать длительные отношения.
Сценарий замкнутого человека.Известно, что здоровая потребность в зависимости заложена в каждом Природой. Людям, которые выросли рядом с матерью «призраком» данная потребность так и не сформировалась. Им неимоверно трудно обратиться за помощью в трудные времена. Они предпочитаю уходить в себя. Этим самим приносят много боли людям, которые их любят.
Сценарий жизни во враждебности и недоверии.Некоторые люди, которых воспитывала мать «призрак» бывают излишне агрессивны, враждебны. Им очень трудно кому-нибудь довериться. Свое недоверие к людям и миру они высказывают через бурю негативных чувств. Агрессия им нужна для того, чтобы держать своих близких на расстоянии, не позволять им приближаться к себе. Хотя глубоко в душе очень жаждут любви и понимания. Они часто переходят в атаку, отгоняя любого, кто желает с ними сблизиться.
Сценарий зависимых людей.Пребывать долго в одиночестве просто невыносимо и эти люди на протяжении всей жизни ищут кого-то, кто заполнил бы пустоту, которая следует за ними с детства.
Они ошибочно убеждены, что любимый человек или друг дадут им то, что не смогла дать мать. Из-за этого они выдвигают невыполнимые требования своим супругам, требуя от них самого настоящего волшебства по изменению своей жизни. Сами того, не подозревая, они ищут материнскую любовь всегда и везде.
Дети, выросшие возле матери «призрака» во взрослой жизни пожинают плоды эмоциональной нестабильности. Поэтому определено ряд психологических трудностей, которые испытывают они в повседневности.
Психологические трудности, которые испытывают люди матерей - призраков:
- Чувство внутренней потери преследует их всю жизнь. От этого часто бывают затяжные депрессии.
- Наркотическая зависимость. Это своеобразный поиск материнской любви, один из способов заполнить внутренний вакуум. Употребление наркотических веществ помогает хоть на время заглушить невыносимую боль пустоты внутри.
- Проблемы мышления. Человек без уверенности в себе часто испытывает чувство ненужности, его преследуют мучительные подозрения относительно своей личности. Бывают случаи, что параноидальные симптомы сопровождают его на протяжении жизни.
Крайнее проявление расстройства мышления - психоз. В таком состоянии люди утрачивают способность отличать реальное от не реального.
Умение жить успешно во взрослом мире зависит не только от врожденных способностей, таланта и академических успехов. Все это может расцвести в жизни людей, которые сумели разобраться со своими отношениями с матерью. Уверенность в себе растет из полноценной заботы матери. Если это не удалось получить, то важно проработать свои детские переживания со специалистом.
Психологи из области отношений дают свои рекомендации людям, которые жили с матерями «призраками» Об этом в следующем выпуске.
Как было сказано раньше мать–«призрак» побуждает ребенка вырабатывать способы, которые бы помогали ему тщательно скрывать свои потребности. У взрослого человека, задавленные потребности со временем прорываются на поверхность. Это происходит в минуты слабости. В такой момент включается мощная защита, и человек всячески избегает любых взаимоотношений. Он готов порвать с уже сложившимися отношениями, лишь бы не показывать другим, в чем он сильно нуждается. Это делает каждого очень одиноким и несчастным. Если это осознается и делается работа внутренняя по исцелению своих детских травм самостоятельно или в партнерстве с психотерапевтом, то следующим этапом в исцелении - шаг навстречу реальной матери и смелая искренняя попытка наладить с ней контакт. Данное сближение важно уже осуществлять с позиции «Я - взрослый твой сын или дочь! Ты - моя мать, которая дала жизнь!»
Если мать жива и доступна для общения, то можно восстановить утраченные связи настолько, насколько сама мать готова это позволить.
Прощение.Будем помнить, что мама – это живой человек со своей биографией, жизненными поворотами и ударами судьбы, своими личными выборами, любовными историями. У нее тоже были родители, которые тоже имели свои проблемы. Детям не обязательно повторять жизнь своей мамы, а можно осознанно разобраться и отдать должное ей, как женщине, которая дала жизнь, вырастила. Понимание личной ответственности за все происходящее в своей жизни, независимо от впечатлений детства увеличит шансы на получения удовольствия и радости. Обвиняя во всех неудачах мать – это путь в никуда, это напрасная трата бесценной энергии, которую можно было бы направить на личностный рост и самореализацию. Чтобы наладить или восстановить общение с матерью, важно пройти процесс прощения.
Для этого необходимо признать, что мать в силу личных своих трудностей не смогла дать малышу то количество любви, которое было бы резервуаром света на всю жизнь. Желательно признать несовершенство матери и простить ее. Мать надо освободить от обязанности расплачиваться за потерянные годы, за усилия, которые были потрачены на эмоциональное исцеление. На этом пути, все-таки, было много ценных моментов для узнавания себя и своих нужд. Принимая ответственность на себя за все происходящее вокруг, мы заявляем, что проблема отношений — это наша проблема, а не недочеты маминого воспитания или ее холодности. Таким способом даруется прощение матери.
Приглашение в контакт.Мать – это женщина, которая тоже жаждет любви, понимание и признания. Тоже нуждается в общении с близкими людьми, хотя может это очень скрывать и игнорировать. Это правда, что сделать ей шаг навстречу к близости неимоверно трудно. Показать свою нужду в любви порой невозможно прямо и открыто.
Мать - «призрак» не способна к здоровым отношениям, она их боится иизбегает. Взрослый ребенок не может взять на себе ответственность за реакции матери, которая уже прожила свою жизнь и выработала свои личные схемы поведения и ответные реакции на проявления любви со стороны близких ей людей. С этим надо смириться. Внутри матери целый мир. Он не постижим ее ребенком, он является тайной и для нее самой.
Но можно самому выйти навстречу матери, пригласить ее в контакт. Контакт новый: я взрослый сын или дочь, ты моя единственная мать. Можно сделать попытку признаться, как не хватает близости в отношениях. Искренний разговор может растопить горы льда и привнести чудесные изменения в жизнь взрослого ребенка и матери.
Это сложно сделать. Некоторые матери - «призраки» настолько опасны и деструктивны, что преждевременная открытость сможет погубить плоды долгого внутреннего труда над процессом прощения матери. Нужно действовать согласно внутреннему водительству.
Установление границ.Мать-«призрак» жаждет сближения тоже, но может очень испугаться сильных выражений чувств взрослого ребенка или даже уклониться от предложенных ей отношений. Тут важно четко определить границы своей личности и самому решать, как и когда проявлять чувство любви, благодарности матери. Изменить свою мать невозможно. Ее можно только принять такой, какая она есть. Но всегда можно помешать ей ранить себя, использовать манипуляции в свою сторону, следовать ее деструктивным указаниям. Надо быть готовым к тому, что отстаивание своих границ редко обходиться без конфликта. Пойти на конфликт иногда единственная возможность сохранить свою целостность от посягательств матери - «призрака». Как и все конфликты, этот тоже закончится и можно выйти на новую ступень отношений, более четко указывая матери на свои границы личности.
Генри Клауд, семейный психотерапевт, рекомендует: «В каких-то случаях приходится предупредить, что, если она не перестанет задевать вас, вы прекратите всякое общение с ней. Объясните, что именно обижает вас или членов вашей семьи и чего вы ждете от нее, а затем дайте матери шанс исправиться. Установить границы в случае с матерью — «призраком» очень нелегко, однако это может освободить ее от эгоцентрической самопоглощенности, и она осознает разрушительные по следствия своего поведения.»
Примирение.Если мать также готова идти на уступки и изменяться, можно предложить ей примирение. Примирение — это новый период после холодных отношений, отчуждения, отвержения.
Чтобы примирение стало реальностью, важно:
- признать проблемы, связанные с нарушением отношений,
- рассказать о своей боли матери,
- выслушать ее,
- попросить прощение самому,
- принять прощение матери и ее раскаяние.
Примирение – это очень сложный процесс. Очень редко мать - «призрак» готова войти в него. Приглашая мать к примирению, важно помнить, что его цель не исправление ошибок, не месть и не получение от матери дозы любви, не дополученной когда-то, а восстановление отношений с позиции взрослого ребенка.
Очень часто, чтобы наладить отношения с матерью-«призраком» или просто мирно существовать без конфликтов нужно войти в конфронтацию. Это означает готовность встретиться с проблемой лицом к лицу, а не избегать ее. Конфронтация может сослужить хорошую службу, поможет матери переоценить свою позицию и согласиться войти в близость со взрослым ребенком. Задача конфронтации — не отчуждение, а сближение, не избавление от давно накопившейся боли, а воссоединение. Боли не надо избегать, ее надой впустить в отношения, пережить вместе с матерью. Это станет началом новых отношений.
Тут важно быть открытым в разговорах с матерью, рассказывать о своей боли в детстве, почему было так одиноко и грустно. Объясняя матери свои чувства, можно достичь ответной реакции в раскаянии и появится желание у матери извинится. Это один из вариантов восстановления отношений с матерью - «призрак», но далеко не единственный.
Принятие матери.Одна из сложных задач в процессе восстановления отношений с матерью - это смирение с реальным характером матери. Часто мать не заинтересована в более глубоких и устойчивых отношениях и продолжает вести себя отчужденно. Надо уважать такой выбор родной матери и не навязывать ей близость. Важно с пониманием отнестись к ее ограниченным возможностям в плане отношений. Можно только оплакать несостоявшийся идеал матери. Вынести урок и не повторить ошибки ее в своей родительской роли.
В зависимости от реакции матери на предложения перейти на близкие отношения могут быть два варианты развития событий.
1.Возможно, мать уже сама начала переосмысливать свою жизнь и поняла свои ошибки. Приглашение взрослой дочери или сына на восстановлении тесной связи может быть встречено с восторгом и большой благодарностью со стороны матери. В этом случае устанавливается крепкая доверительная дружба между взрослым ребенком и матерью, основанная на глубоком чувстве уважения. Даже в таком сценарии развития событий важно сохранять свои границы и позволить матери иметь свою жизнь, не навязывать ей свои же ценности и идеалы.
2.Второй вариант развития событий - мать выбирает оставаться закрытой и недоступной. Мать вправе считать, что ее чувства - это ее личное дело. И надо позволить ей в этом быть. Важно научиться жить с этим печальным выбором матери и строить свою жизнь самостоятельно, ища поддержку и близость в людей вокруг.