Портал »
Текущее время: 24 апр 2019, 07:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Курс очищения "Я ЖИВУ"
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 08:08 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 06:42
Сообщения: 618
Курс «Я ЖИВУ"

Курс для тех, кому не хватает энергии ЖИТЬ.




- Вот как мы сделаем, - продолжала она, - после завтрака до девяти ты будешь приводить в порядок свою комнату. С девяти до полдесятого ты будешь каждое утро читать мне вслух. С половины десятого до двенадцати по средам и субботам ты будешь учиться готовить у Нэнси. А по другим дням мы с тобой используем это время, чтобы учиться шить. Разумеется, я постараюсь уже на днях нанять тебе учителя музыки. Музыкой ты сможешь заниматься во второй половине дня.

Ознакомив племянницу с распорядком дня, мисс Полли поднялась со стула и направилась к выходу.

- Но тетя Полли! - испуганно крикнула Поллианна. - Тетя Полли! Когда же я буду жить? Вы мне совсем не оставили времени.

- Жить? - удивленно подняла брови тетя Полли. - Не понимаю, что ты имеешь в виду, дитя мое? Все мы живем, пока Господь не приберет нас к Себе. И ты живешь, чем бы ни занималась.

- Ну, да, да, тетя Полли! Конечно, все время, пока я буду заниматься, я не перестану дышать или двигаться. Но это не значит, что я буду жить. Вот ведь когда я сплю, я тоже дышу, но я же не живу. Когда я говорю «жить», тетя Полли, я имею в виду, что я могу делать то, что хочется. Ну, там, играть на улице, читать про себя, лазить по скалам, болтать с Нэнси или со старым мистером Томом в саду, или узнавать все, что можно о домах, и обо всем другом на этих просто потрясающих улицах, по которым я вчера проехала. Вот, что я называю «жить», тетя Полли. А просто дышать, это совсем не то,

Э. Портер «Поллианна»



Я ЖИВУ!!!!




Бывает, спрашиваешь у знакомых : «Как жизнь?».

И в ответ можно услышать самые разные варианты:

-нормально, работаю…

-да вот, болею…

-ох, дети замучили…

-да разве это жизнь…

-все мужики (бабы) сво…

- ……длинный рассказ о всех перипетиях (чаще, неприятных…) в жизни

Человек не ЖИВЕТ, он работает или болеет, или ненавидит мужчин (женщин), или устал….

А ЖИЗНИ нет!!

Такой ЖИЗНИ, когда на вопрос : «Как жизнь?» хочется ответить:

-Я ЖИВУ!!


Когда ты и своим делом занимаешься, и удовольствие от общения получаешь, и радуешься своему здоровому телу, и энергии столько, что на все хватает… И мужчины (женщина) вокруг хороши, дети милы. А сама ты подходишь к зеркалу и думаешь : « И сегодня то я чудо как хороша».

Поймать состояние жизни совсем не так трудно, как кажется.

Это просто.

Надо ПРОСТО немного изменить себя. И тогда все остальные вокруг тоже будут в порядке!

Навести порядок в теле и в душе.

Не надо стремиться найти ответы сразу на все вопросы, надо уметь…расслабиться.

Это как раз то, чего нам не хватает.

Это то, что мы НЕ УМЕЕМ делать.

Остановиться, поймать мгновение, себя послушать, вокруг посмотреть.

Понять, что у тебя УЖЕ много есть. Надо только это увидеть и почувствовать.

Мы же живем в круговерти своих мыслей.

Можно сказать, что мы живем « у себя в голове» - «Ушла в себя, появлюсь не скоро».

А потом оказывается, что и возвращаться некуда – вокруг чужие люди. Дети, которые выросли и ушли, супруги, которые или на диване с газетой ( в халате , бегудях), или «ушли налево».

Давайте жить!!!

Для этого, конечно, надо разобраться со своим телом и душой.

Я предлагаю не совершать бурных революций, пойдем эволюционным путем.

Мягко, постепенно перестраивая свой организм

Очищая его

Формируя здоровые привычки

Разбираясь с питанием

Отдыхая

Приучая себя двигаться каждый день

Ставя и достигая свои цели

Вытаскивая на свет божий твоего РЕБЕНКА, который существует в каждой личности, но он задавлен взрослой жизнью. Его голос никто не слышит. А наш внутренний ребенок – и есть свобода, мечты, желания, удовольствия. В этом нам помогут приемы арт-терапии
.

Совместно разберемся с теми психологическими проблемами, которые мешают жить спокойно

Курс, который вмещает все необходимое в нашей быстрой, наполненной событиями , полной напряжения жизни.

Мы не умеем расслабляться, это и будем учиться делать.

Останавливаться и ловить мгновенья.

Для кого этот курс

–для тех, кто хочет ЖИТЬ

- для тех, кому не хватает энергии

-для тех, у кого «что-то болит и болит, но не пойму где»

-для тех, кому не хватает радости в жизни

Цель курса – настроить тело и душу таким образом, чтобы они не мешали, а помогали ЖИТЬ.

Чего НЕ будет на курсе:

-Консультаций по-поводу анализов и назначений. Это немедицинский курс. Мы можем высказать свою точку зрения, но это не больше, чем точка зрения.

-Жестких правил. Курс будет строиться таким образом, чтобы, по его окончанию, каждый смог выстроить свою систему здорового образа жизни. Выбрать свое, но при этом, опробовав то, что предлагают.





Что будет на курсе.



- Увеличение энергии и энтузиазма!!!

- разбор психологических причин недомоганий

- корректировка питания

- корректировка физической нагрузки

- водные процедуры

- мягкое очищение организма - кишечник, печень, почки, суставы, сосуды, противопаразитарное очищение

- высвобождение своего творческого потенциала

- освоение приемов природной косметики

- освоение приемов расслабления и отдыха

- возможность задать вопросы и получить ответы

- постановки жизненных планов

А также вас ждет:

- Приятная душевная атмосфера, общение с единомышленниками и консультантами
- Подробная пошаговая инструкция - что надо делать каждый день для того, чтобы достичь своих целей

- Ежедневная прогулка на свежем воздухе



Где будет проходить этот курс?


Это виртуальный курс. Для его прохождения нужен только компьютер с выходом в Интернет.

Наш курс будет проходить на специальном закрытом форуме, где ты и другие участники твоей группы будут выкладывать домашние задания в свои дневники , задавать нам вопросы, получать ответы.

Что значит сопровождение?

3 раза в неделю – понедельник, среда, пятница консультанты просматривают твои дневники комментируют их и отвечают на вопросы.

Также, есть возможность задавать срочные вопросы в специальной теме. По этим вопросам ответ придет в тот же день.

Сколько времени вы будете тратить на курс?

Курс рассчитан на 4 месяца. 2 ступени по 2 месяца.

В среднем получается, что все наши курсанты тратят на курс около 1,5 часов в день. Сюда входит время утренних и вечерних процедур, написание дневника и твоя дневная прогулка. Часть этого времени ты и так тратил на схожие процедуры, только теперь мы их будем делать с чувством, толком и расстановкой. Чтобы каждая потраченная тобой минутка приносила тебе ощутимый положительный результат.



Сколько стоит участие в программе?

Каждая ступень длится по 2 месяца.

Программу ты можешь проходить либо с сопровождением , либо самостоятельно, без сопровождения. И в том и в другом случае у тебя будет доступ ко всем дневникам участников программы.

Стоимость материалов составляет – 1699 руб.

Стоимость сопровождения – 2299 руб в месяц.

Второй месяц курса можно проходить как с сопровождением, так и самостоятельно.

Стоимость сопровождения – 2299 руб в месяц.

Рады видеть тебя на нашем курсе!!!

Оформление заявки на обучение.

В заявке укажи:

Свои имя, фамилию, дату рождения, страну и город проживания, e-mail для связи.

Коротко о себе (образование, профессия, семейное положение, возраст детей (если есть))

Откуда ты узнала о курсе (название рассылки, имя конкретного человека)

Обрисуй свои основные имеющиеся проблемы:
- твои болезни с краткой историей их возникновения + уровень здоровья - проблемы в отношениях с любимым человеком,
- проблемы в твоем основном виде деятельности,
- трудности в отношениях с родственниками, друзьями, знакомыми

Напиши, каких именно результатов ты собираешься добиться, поступив на курс в каждой сфере своей жизни (чем конкретнее будут твои стремления, тем лучше).
- физическое состояние
- личностное развитие
- семейная жизнь
- взаимоотношения с окружающим миром.
- финансовое состояние

Антропометрия
- Рост
- окружность запястья
- Вес
- Окружность талии
- Окружность груди
- Окружность под грудью
- Окружность таза (по наиболее выступающим точкам
- Окружность бедра

Имеющийся опыт оздоровления
Отправить заявку на адрес radam@mail.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курс очищения "Я ЖИВУ"
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 08:11 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 06:42
Сообщения: 618
Новости от Школы Здоровья


В этом учебном сезоне осталось только 2 набора - 5 мая и 5 июня.

Успейте похорошеть до лета!!


Итак, что представляют из себя курсы очищения и восстановления.

Напомню, что есть 3 варианта курсов:

1. Курс очищения и восстановления "Я ЖИВУ"

2. Курс очищения и восстановления для кормящих мам "Восстановление после родов"

3. Курс очищения для беременных мам "Практика здоровой беременности"

Что входит в понятие "курс очищения и восстановления"?

1. Это процедуры по очищению основных органов организма, - кишечник, почки, печень, сосуды, суставы, плюс противопаразитарное очищение в той степени, которую позволяет проводить состояние курсанта (беременность, лактация).

2. Приобщение к Здоровому Образу Жизни. То есть, выработка привычек по здоровому питанию, оптимальной физической нагрузке, освоение методов расслабления и восстановления. А также, освоение методов арт-терапии, народной косметики.

3. Большой и важный блок по достижению психологического комфорта. Кроме большой базы теоретического материала, курсанты имеют возможность обсуждать в консультационные дни ЛЮБЫЕ вопросы, которые их волнуют и беспокоят. Мы не просто обсуждаем волнующие вопросы, но и ищем причины и выгоды возникновения таких ситуация , обсуждаем пути выхода из них.

Вопросы психологического комфорта первичны, поэтому, на курсе им уделяется большое значение.

Что нового мы предлагаем к набору от 5 мая

Конкурс!!! Конкурс!!! Конкурс!!!

К набору от 5 мая мы предлагаем всем покупателям материалов курса поучаствовать в конкурсе.

Участвуют в конкурсе - все желающие, кто оплатит материалы любого из вышеперечисленных курсов (период оплаты с 12 апреля по 5 мая включительно) и напишет сочинение "Почему я решил(а) пройти обучение в Школе Здоровья"

На каждый из курсов предлагается по 1 призу - подарочный сертификат от Студии Дизайна Ольги Стриж на сумму

Мы оценим поступившие сочинения и выберем победителя.

То есть, трое новых курсантов не только помогут себе оздоровиться, но еще и встретят лето в очень красивых и стильных украшениях от Студии Дизайна Ольги Стриж

Украшения Вы выбираете на свой вкус.

Например:

Изображение

Изображение


Изображение

Все остальные участники конкурса получают 5 % скидку при оформлении заказа в Студии Дизайна Ольги Стриж

Конкурс - это приятное дополнение к самим курсам, но и сами курсы постоянно обновляются

1. Обновление материалов курсов. Материалы всех курсов дополнятся еще несколькими самостоятельными блоками:

- дополнятся материалы по питанию, физической нагрузке и очищению.

- появится блок с собранием эффективных и проверенных средств народной медицины от таких распространенных недугов, как кашель, насморк повышение температуры. В этом же блоке будут материалы по профилактике этих заболеваний.

- новый блок по очищению пространства вокруг себя, в т.ч энергетического очищения своего дома

- материал по различным средствам, помогающим минимизировать использование бытовой химии.

Для удобства курсантов мы делаем дополнительный блок материалов в Ворде. Там будут собраны все памятки, которые надо распечатать для прохождения курсов.

2. Во время прохождения каждой группы курса будет организовываться один часовой вебинар по любой теме , которую выберет группа. То есть, при выборе сопровождения - 1 месяц, курсант участвует в одном вебинаре, при выборе сопровождения - 2 месяца, в 2-х вебинарах.

3. Изменилась система оплаты курсов.

При оплате любого курса очищения до 20 апреля стоимость:
-материалов составляет - 1699 рублей
-сопровождение - 2299 рублей

При оплате любого курса очищения от 21 апреля по 5 мая стоимость:
-материалов составляет - 1799 рублей
-сопровождение - 2399 рублей

Напоминаю. что, при указании в заявки ссылки на форум "Мамин Град", Вы получаете 5 % скидку на материалы

Цена на курсы действует только до конца этого учебного сезона.

5. Напоминаю про возможность прохождения повторного сопровождения курсов.



Отправить заявку на курс можно через Личное сообщение на форуме

В письме укажите название курса и ответьте на вопросы:
В заявке укажи:

Свои имя, фамилию, дату рождения, страну и город проживания, e-mail для связи.

Коротко о себе (образование, профессия, семейное положение, возраст детей (если есть))

Откуда ты узнала о курсе (название рассылки, имя конкретного человека)

Обрисуй свои основные имеющиеся проблемы:
- твои болезни с краткой историей их возникновения + уровень здоровья - проблемы в отношениях с любимым человеком,
- проблемы в твоем основном виде деятельности,
- трудности в отношениях с родственниками, друзьями, знакомыми

Напиши, каких именно результатов ты собираешься добиться, поступив на курс в каждой сфере своей жизни (чем конкретнее будут твои стремления, тем лучше).
- физическое состояние
- личностное развитие
- семейная жизнь
- взаимоотношения с окружающим миром.
- финансовое состояние

Антропометрия
- Рост
- окружность запястья
- Вес
- Окружность талии
- Окружность груди
- Окружность под грудью
- Окружность таза (по наиболее выступающим точкам
- Окружность бедра

Имеющийся опыт оздоровления


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курс очищения "Я ЖИВУ"
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 08:13 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 06:42
Сообщения: 618
Содержание материалов курса
Содержание пока не содержит новых блоков, указанных выше

1 месяц

Начни чтение с этой главы


Первый блок - (1-10 дни)


· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

· Самореализация

o Ставим цели на курс

o Определяем приоритеты и критерии достижения целей

o План действий на каждый день по достижению поставленной цели



Если хочешь быть счастливым - просто СТАНЬ им!

Календарь счастья

Список удовольствий на эту неделю



· Питание

o Постные дни

o Признаки дефицита воды в организме. Ежедневный мониторинг утренней порции мочи

o Способы восполнения дефицита воды в организме

o Виды воды

o Правила питания

o 10 заповедей приготовления пищи

o Знакомимся – пароварка.

o Первые рецепты

o Ежедневные салаты. Рецепты

o Справочно:

§ Молоко и кисломолочные продукты

§ Злаки и крупы из них

§ Хлеб и дрожжи



· Водные процедуры и физические упражнения

o 3 обязательных упражнения

o Расслабляющая ванна

o Тонопластика на помощь. Чудесное пробуждение и первое расслабление.

o Опасная красота

o Природная косметика – шампуни



o Справочно:

§ Тренировки и мозг

§ Подробнее о ходьбе

· Знакомимся с собой – арттерапия

· Учимся отдыхать

· Очистительные и противопаразитарные процедуры

o Признаки поражения паразитами

o Чистка зубов, языка, полоскание десен

o Противопаразитарное лечение травами

§ Противопаразитарное лечение травами

§ Очищение печени травами

o Справочно:

§ Антипаразитарные растения



Второй блок (11-17 дни)


· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день



· Самореализация

o Начинаем думать о планах

o Совы и жаворонки

Справочно:

о Расчет индивидуальных критических дней

· Питание

o Таблица раздельного питания

o Средства для повышения защитных сил организма

o Пароварка. Продолжаем знакомиться.

o Рецепты для пароварки

o Рецепты салатов.

Справочно:

о Сахар, мед и продукты пчеловодства

о Овощи некрахмалистые

о Зелень

о Хрен, лук, чеснок, цикорий



· Водные процедуры и физические упражнения

o Контрастные процедуры. Немного о Кнейппе

o Как приучить себя к холоду

o Расслабляющие ванны. Новые рецепты

o Природная косметика - крема

o Массаж рук за 5 минут

o Тонопластика рук

Справочно:

о Сила воды и правила "общения" с ней

о Закаливание солнцем, воздухом и водой

о Очищение водой

о Массаж - показания и противопоказания



· Арт-терапия (цветотерапия)

· Отдыхаем



· Очистительные и противопаразитарные процедуры

o Глубокое очищение полости рта маслом

o Очищение носоглотки

o Очищение сосудов из семян льна

Справочно:

о Кризисы очищения



Третий блок (18-23 дни)


· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

· Самореализация

o Я люблю СЕБЯ!

o Билль о правах личности

o Планы «вперед»

o Доска мечты

· Питание

o Кисель Изотова, кваша

o Салаты на этой неделе

o Напитки здоровья и долголетия

o Пароварка – новые рецепты

Справочно:

§ Овес

§ Рецепты из овса

§ Проросшие зерна

§ Крахмалистые овощи

§ Пасленовые

§ Кому противопоказаны некоторые фрукты и овощи

§ Фрукты

§ Полусладкие фрукты

§ Ягоды и бахчевые

§ Цитрусовые

§ Сухофрукты

§ Соки из овощей и зелени



· Водные процедуры и физические упражнения

o Баня и сауна: показания и противопоказания

o Как правильно париться

o Веник для бани

o Массаж и самомассаж в бане

o Народная косметика в бане

o Расслабляющая ванна на этой неделе

o Массаж ушей

o Тонопластика расслабления



· Арт-терапия - цвет пищи.

· Отдыхаем

· Народная кукла - Желанница



Очистительные и противопаразитарные процедуры

o Обоснование необходимости очищения печени

o Очищение печени свекольным отваром

o Признаки, указывающие на наличие камней в печени





Четвертый блок (22-31 дни )


· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

· Самореализация

o Я люблю ТЕБЯ

о Инструкция по посыланию любви

o Что такое гармония

o Сожги свою боль



· Питание

o Рецепты первых, вторых блюд и вкусностей

о 18 рецептов салатов

o Любимая пароварка. Рецепты

о Где найти витамины и микроэлементы

Справочно:

о Бобовые

о Орехи и семечки

о Грибы

о Растительные масла

о Заготовки



· Водные процедуры и физические упражнения

o Движение

o Расслабляющие ванны на этой неделе

o Тонопластика лица

o Природная косметика – маски и скрабы

o Гимнастика и массаж лица

· Экспресс-очистка за 2 дня

· Правила постановки клизмы



· Очистительные и противопаразитарные процедуры

o Очищение почек льняным киселем

o Генеральная дегельминтизация

Заключение

· Подведение итогов 1 месяца

· Что необходимо для перехода ко второму этапу курса, а также рекомендации для тех, кто делает перерыв в курсе



2 месяц курса

Пятый блок - (1-10 дни)


· Второй месяц курса

· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

· Самореализация

o 30 дней успеха



Очистительные и противопаразитарные процедуры

o Противопаразитарное очищение травами

o Очищение кишечника и печени

o Очищение половой сферы

o Очищение сосудов



Шестой блок (11-17 дни)


· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

· Самореализация

o Эффективный способ самомотивации

· Питание

o Продукты пчеловодства

o Морская капуста

o Морская соль

· Водные процедуры и физические упражнения

o Гимнастика Ниши

o Дивы





Седьмой блок (18-23 дни)


· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день

· Питание

o Гранат

· Водные процедуры и физические упражнения

o Различные виды движения

o Бег

o Истории людей, которых бег "вытащил"

· Очистительные и противопаразитарные процедуры

o Генеральная дегельминтизация





Восьмой блок (22-29 дни )
· Примерное расписание всех мероприятий курса на каждый день



· Самореализация

o Родительская любовь

· Питание

o Замороженные фрукты и овощи

· Водные процедуры и физические упражнения

o 1000 движений Амосова



· Очистительные и противопаразитарные процедуры

o Расторопша

o Почечный чай

о Помощь при почечной колике



Заключение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курс очищения "Я ЖИВУ"
СообщениеДобавлено: 14 апр 2010, 08:13 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 06:42
Сообщения: 618
Отзывы

(Olza)

ОБЩЕЕ РЕЗЮМЕ ПО 1 МЕСЯЦУ КУРСА

Юленька, поздравляю Вас и себя с такими прекрасными результатами нашего продуктивного сотрудничества!!!

Много плюсов в целом. Самое главное достижение-я осознанно выбираю блаженство!!! а не страдание!!! (по суфийской притче) Да просто я счастлива своими переменами в себе...И В СВОЕМ НОВОГО КАЧЕСТВА ЖИЗНЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ ...вот и все!

Я очень рада и весьма признательна Вам, Юленька, за Ваш прекрасный курс!!! и за Ваше профессиональное курирование при проработке содержания курса!!!


Все великолепие Вашего курса,Юлия, в том что он представляет тщательно продуманную, четко выстроенную, и, главное, результативнейшую систему оздоровления человека. И в этом колоссальная значимость Вашей поистине комплексной (затрагивающей все стороны жизнедеятельности человека)программы!!! И причем характерной особенностью ее является своеобразная энциклопедичность материала курса. Нет жесткой обязаловки - только так, ни шага в сторону... Вы предлагаете конкретный минимум набор работающих техник., процедур, компонентов, и плюс на выбор несколько дополнительных составляющих (И человек сам, прокрутив на себе их , выбирает то, что наиболее приемлемо ему!!! То есть каждый разумно подходящий к Вашей программе человек, в процессе работы над курсом, составляет свой алгоритм оздоровления, на основе предложенных Вами, Юлия + дополнительно подключает по желанию свои составляющие).Это именно я и делаю, я составляю, как бы сказать точнее, пазлы картины своей жизни.


У меня создалось такое уверенное чувство, что при освоении всех составляющих курса - человек может стать АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫМ,УСПЕШНЫМ,САМОДОСТАТОЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!!!

Моя личная оценка моих достижений по 1 месяцу курса- и мои дальнейшие планы( схематично)..по второму месяцу.
1, Повышено КАЧЕСТВО моей жизни.
2, Решены БАЗОВЫЕ ВОПРОСЫ психологического порядка
3, Осознан и освоен основной фактор жизни - ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ от самого процесса жизни!!!
4. Получены 100% - результаты по некоторым критериям целей-девизов 7(Я НАХОЖУСЬ В ЗДОРОВОМ ТВОРЧЕСКОМ ТОНУСЕ(10%) и 5(Я - СТРОЙНАЯ ЗДОРОВАЯ СЕКСАПИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА(15%) блоков,
началась серьезная внутренняя работа над 6 блоком(Я ЖИВУ ПО НОВОМУ -"СВОЕМУ" СЦЕНАРИЮ(15%)
4,1 некоторые КРИТЕРИИ
- мое тело без лишних кг (за два месяца сброшено 8 кг) - 100% (причем досрочно!!!)
- встаю легко и с радостью встречи с Новым днем моей жизни!!! Такое было разве что где-то в юности... 100%
- восстанавливаюсь коротким 6 часовым ночным сном (+один сонный перерыв (30 мин) в течении дня) 100% !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (перерывы бывают только в критические (фазово-переходные дни по био-ритмам) и то не всегда!!!) - ЭТО БЫЛА МОЯ МЕЧТА МНОГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!
- все свои действия я совершаю без тяжести И НАПРЯЖЕНИЙ в организме -- 100%
- Творческие идеи реализуются легко в парящем состоянии - 100%
- я с удовольствием одеваю (постепенно каждый раз на уменьшение размера)свою любимую одежду ("малую" на день начала курса) - 100%
- я с удовольствием танцую " сама себе" - 100%
-------------------------------------------------------------------
5 .Самое главное, что произведен запуск процесса "Я живу с удовольствием!" осознанно, и что особенно важно, определен правильный вектор движения по основным жизненным направлениям!!!



Я хочу рекомендовать обучение на Вашем курсе некоторым своим знакомым, которым хочу помочь. Ваш курс - это кладезь !!! и реальная помощь любому здравомыслящему человеку, которому надо поправить что-либо в своей жизни!!!!!!


3 Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ, (хотя вряд ли найдутся слова-эквиваленты моего состояния) за то, что Вы дали мне возможность выйти на нормальный уровень жизни (пока на психологическом уровне и на уровне здоровья, финансовый уровень, думаю так же!!! урегулируется, пусть пока(!!!) с деньгами напряг, однако появилась уверенность, что наступит и финансовое равновесие...)
Я бесконечно БЛАГОДАРНА Вам, Юленька!!!!

PS Ваш курс носит эзотерический характер - улучшаются в определенном смысле те моменты и стороны жизни, с которыми проводится работа на курсе!!! Так например, у меня возобновилась (?) менструация, (чего я искренне хотела в течении последнего времени) Климакс, как неблаговидная причина старения, меня ранее пугал.... Конечно, надо сходить к врачу ...уточнить....но так не хочется... Я думаю, у меня все нормально.

В нем прослеживается значимость Вашего проекта в общей картине жизни .... Я буду всемерно продвигать информацию о Вашем курсе.Мне хочется, что больше людей узнали, купили Ваш курс, проработали его, и смогли улучшить качество своей жизни!

С уважением и ИСКРЕННЕЙ ЛЮБОВЬЮ К ВАМ,ЮЛЕНЬКА,
ВАШ добросовестный курсант Ольга .....
Рада , что не разочаровала Вас!!! Спасибо!!!
Olza - http://www.ya-ok.tk/



(Елена С)

Отчёт по целям первого месяца.


1. Я чувствую в своём теле бодрость и энергию. Я уверена в своих силах. Я радуюсь каждому дню! Мне легко и интересно жить! (25%)

Критерии достижения цели:

- Легко просыпаюсь утром, могу сразу встать с постели, при этом настроение хорошее. - Достигнуто!
- Хорошее настроение сохраняется весь день. Нет уныния и подавленности. - Достигнуто!
- Я не устаю до самого вечера, или быстро восстанавливаю силы, если устала. - Достигнуто!
- Могу активно строить планы на ближайшее будущее и самостоятельно добиваться их реализации -
например, организовывать досуг семьи. - Достигнуто!
- Успеваю сделать за день всё запланированное. - При правильном (реалистичном) планоровании - достигаемо!
- Я предпочитаю активный отдых. Я не играю в компьютерные игры. - Достигнуто!
- Я испытываю радость по множеству поводов. и повод для радости всегда находится! - Достигнуто на 75%
- Я не обвиняю себя ни в чём, я ищу возможность исправить ошибки. - Достигнуто на 50%

Насчёт бодрости и энергии всё получилось! В отношении радости каждого дня - ещё есть над чем работать и к чему стремиться! Но интерес к жизни совершенно точно возрос. если раньше я зачастую просто терпеливо ждала окончания дня, убеждая себя, что вот он закончится, а следующий точно будет лучше, и на следующий день делала то же самое, то теперь я живу НАСТОЯЩИМ, а не будущим!

2. Я принимаю на себя ответственность за всё, что происходит в моей жизни. Я чувствую себя хозяйкой своей жизни. Только я распоряжаюсь самой собой. Каждое моё действие - это мой осознанный выбор! (20%)

Критерии достижения цели:
- Я не испытываю раздражения по отношению к своим близким. - Достигнуто на 50%
- Если меня что-то не устраивает, я нахожу способ изменить ситуацию, и делаю это самостоятельно. - Достигнуто!
Я как будто рассталась со своим перманентным инфантилизмом, я чувствую себя ВЗРОСЛОЙ!

3. Мой внешний вид меня удовлетворяет. Мне приятно смотреть на себя в зеркало. Моя кожа упругая и чистая. Контуры тела чёткие. Волосы густые и блестящие. Мои глаза блестят! (15%)

Критерии достижения цели:

- Я достигла своего оптимального веса - 67 кг. - Вешу сейчас 67, 7 (просто не верится!)
- Кожа на лице и руках достаточно увлажнена. - Да!
- На коже нет покраснений, прыщей. - Да!
- Ногти крепкие, не расслаиваются. - Пока нет.
- На коже стоп нет трещин. - есть старые, они заживают.
- Мышцы на ощупь упругие. - нет.
- Живот не свисает. - есть пока.
- Нет отёков на ногах. - есть, редко.
- Волосы не слипаются, выглядят пышными и блестят. - Да!
Я в целом ощущаю себя более здоровой. Тело лёгкое и, главное, я чувствую его , прислушиваюсь к нему!

4. Я спокойно и доброжелательно отношусь к своим детям. Мне интересно проводить с ними время, и я стремлюсь к этому. (10%)

Критерии достижения цели:
- Ни одно обращение ко мне моих детей не остаётся без ответа. Если я не могу уделить им время
немедленно, спокойно прошу подождать. - Без движения.
- Не меньше часа в день я занята только и исключительно играми и занятиями с младшим ребёнком. - Нет.
- Мне интересно играть с детьми, я хочу это делать, потому что получаю от этого удовольствие. - Нет.
Видимо, приложено недостаточно усилий. Результата практически нет.

Удивительно, но и по дополнительным целям есть прогресс!

5. Я стремлюсь к гармонии в отношениях с мужем. Я стараюсь быть привлекательной для него, потому что мне это нравится. (5%) - Есть!

6. Я с радостью иду на работу. Мне легко сосредоточиться на работе. Я получаю от неё удовольствие! (5%) - Есть!

7. Мне легко общаться с другими людьми, потому что я ничего не жду от них. И я им тоже ничего не должна. (5%) - Есть!

8. Я равнодушна к сладкому и мучному, потому что в моей жизни есть много других источников удовольствия! (5%)- Есть!

Вот так! И это только середина пути! Ура, я молодец!



Отчёт по целям второго месяца1. Я прекрасно себя чувствую и прекрасно выгляжу! 40 %
Критерии достижения:

- Нет выделений из носа, зажили болячки - 100%
- Мой вес 65-67 кг - 68 кг так и держится
- Окружность талии 72-74 см - 76 см
- Окружность таза 96-98 см - 99 см
- Окружность бёдер 55-56 см - 57 см
- Я подстриглась и мне нравится моя новая причёска - Да!
- Мои волосы отлично выглядят и не нуждаются в мытье чаще, чем раз в три дня. - 90%
- Я проконсультировалась у специалиста по лазерному лечению сетчатки - нет
- Я с лёгкостью выполняю всю запланированную на день работу, не уставая до самого вечера, или быстро восстанавливаю силы, если устала -50%
- У меня хорошее настроение весь день -75%
- Я использую своё чувство вины как руководство к действию и ищу способ исправить ошибки! - 100%
- Мне нравится моё отражение в зеркале! - 95%

За два месяца курса я похудела на 4кг, это заметно, все знакомые так и сыпят комплименты. Стала гораздо лучше себя чувствовать , стала более уравновешенной, уверенной в себе, справилась с депрессией, которая заставила меня пойти на этот курс, и это я считаю самым главным его результатом. Ну, а то, что выйдя из апатии и подавленности, я лицом к лицу столкнулась со многими психологическими проблемами - закономерно, просто раньше я не желала их видеть. Теперь я знаю, с чем мне надо бороться. Осознание проблемы даёт мне шанс с ней справиться, и я не теряю надежды на это! Понадобится время, и я готова его потратить - мне важен результат!

2.Я предпочитаю здоровое питание! 10%

Критерии достижения:
- Я не ем сахаросодержащие продукты - 75%
- Я не ем мучные изделия (пшеничный хлеб, булки, печенье из пшеничной муки)-75%
- Я готовлю пищу для всей семьи с учётом принципов раздельного питания -75%
- Я не ем после 20 часов -80%
- Ежедневно ем не менее 4-5 видов сырых овощей и фруктов -100%
- Я не покупаю продукты, которые не соответствуют принципам здорового питания, в том числе конфеты для детей. - 75%

Поскольку это была моя первая серьёзная попытка приобщиться к здоровому образу жизни и питания, результат уже неплохой. Чтобы сформировалась привычка, нужно больше времени - но первые результаты я вижу уже сейчас. В большинстве случаев я действительно выбираю здоровые продукты, и не потому, что так надо, а потому, что так вкуснее и чувствуешь себя потом лучше!

3. Я веду активный образ жизни! 10%

Критерии достижения:
- Ежедневно я совершаю как минимум 30-минутную пешую прогулку на свежем воздухе, это моя привычка - 75%
- Ежедневно я провожу за компьютером не более 1 часа в сутки ( плюс не более 1 часа на чтение книг с монитора)-75%
- Каждый выходной я планирую и осуществляю что-то интересное (культпоход, гости, прогулка в парке всей семьёй и т.п.)-100%
- Я испытываю чувство наполненности жизни событиями -90%
-Я не пользуюсь лифтом (кроме случаев опоздания) и транспортом менее 2-3 остановок.-90%

Приходится непрерывно бороться с привычками, ленью и усталостью, но результат того стоит! На самочувствии возрастание активности отражается мгновенно, и самым лучшим образом!

4. В моей семье царит гармония! 10%

- Я разговариваю с мужем и детьми только спокойным тоном при любых обстоятельствах. -75%
- Все конфликтные ситуации с мужем обсуждаются и устраняются при моём активном участии. - если учитывать именно активное участие, то 75%, если и пассивное участие считать ( то есть игнорирование мелких поводов поскандалить) - то все 100% наберутся
- Я нахожу способ учесть интересы всех сторон, и свои в том числе, вместо того, чтобы жертвовать собой ради семьи. -50%
- Я имею своё мнение по всем вопросам, которые касаются меня лично, и вынуждаю мужа считаться с ним. - 75%
- Я спокойно и доброжелательно отношусь к своим детям. -90%
- Я предлагаю дочери помощь вместо критики. - 80%
- Я ежедневно уделяю внимание сыну, занимаясь в это время только им. - 50%

Тема оказалась гораздо более сложной и болезненной, чем я думала изначально, но я хотя бы подступилась к ней. И поскольку сразу появились подвижки - это внушает оптимизм!

В целом хочу сказать, что курс "Я живу!" меня многому научил, многое объяснил, на многое просто открыл глаза. Если раньше понятие "здоровый образ жизни" было для меня совершенно неопределённым, то теперь я знаю, что под ним имеется в виду, как им жить, этим самым здоровым образом. И могу точно сказать, что мне это подходит!

Если в начале курса я опасалась, что какие-то вещи будут у меня, как медика, вызывать отторжение, то очень быстро убедилась, что вся система ни в чём не противоречит ни здравому смыслу, ни моим (конечно, не исчерпывающим) медицинским знаниям.

Я очень благодарна Юле за безупречное психологическое сопровождение - высший класс! Юля - интересный собеседник и отличный психолог, мне, как немножко специалисту, это очевидно! Спасибо! Я надеюсь, что осенью смогу продолжить процесс вникания в здоровый образ жизни - если я правильно поняла, будет ещё 2х-месячный курс? В таком случае, до новой встречи!



(Oksana mama)

Теперь что касается отчета:


В моей жизни произошли серьезные изменения:

1. Кофе и чай (черный и зеленый) не употребляю совсем, и не тянет! Следовательно сахар класть не куда, его тоже вычеркнула!
2. Научилась планировать свое меню так, что бы быть сытой, при этом питаясь только естественными продуктами и на раздельном питании + максимум сыроедения! (А как моему Вове нравятся новые салатики! Может действительно когда-нибудь настанет такой час и он будет разделять мои взгляды на ЗОЖ! Ну не буду торопить события!)
3. Белый и черный хлеб дрожжевой заменила на хлебцы из цельного зерна без дрожжей (семья тоже ест!)
4. Уже не представляю себе как можно взбодриться без контрастного душа! Есть привычка - по утрам тянет в душ!
5. Оказывается мои домашние МОГУТ понимать меня без слов (сосание масла) жесты и мычание - веселое утро!
6. Открыла для себя гвоздику, сейчас могу сказать что была не права называя ее гадостью, она прелесть - бодрит и очищает полость рта!
7. Всегда знала сколько людей - столько мнений, а благодаря курсантам убедилась как многогранно можно подходить к одному и тому же действию! СПАСИБО!!
8. Расслабляющая ванна - использую на полную катушку, когда в теле усталость - незаменимая вещь сразу приводит в релакс и в чувства.
9. Благодаря курсу провела работу с Катей по поводу паразитов - без напоминаний руки моет!
10. Очень нравится утренне-вечерний комплекс очищения полости рта - ощущение супер чистоты (я всегда была фанатиком чистых зубов), десны стали лучше выглядеть, надо бы к парадонтологу сходить типа на консультацию, а то они мне в прошлом году обещали парадонтоз, я массажем десны вытянула а сейчас смотрю что еще наполнились! ПРИЯТНО!

Пишу первое что пришло в голову из тех полезностей которые получила, думаю их намного больше, потом еще допишу!


Вот такой отчет, я считаю что проделала большую работу с удовольствием! А это главное когда с удовольствием, продолжим в том же духе!

Твое удовольствие - живу с удовольствием! Хожу с удовольствием! Ем вегетарианскую еду с удовольствием! Сегодня готовила отбивные говяжие семье, попробовала, а ведь у овощей вкус богаче, даже двух кусочков не откусила - не хочу! Подумала: мой салат из морковки и огурца и зелени и приправленный маслом со льном намного вкуснее будет, попробовала салат и мясо больше не стала есть, хотя сочетается, салат "живой". Так что я молодец, И ЮЛЯ ты молодец что приобщаешь народ (который хочет приобщаться) к такому важному делу ЗОЖ! СПАСИБО!

Здравствуй Юля! Здравствуйте курсанты! Я заканчиваю курс, так как сегодня уезжаю.

Очень хочу рассказать что дал мне этот великолепный курс:

Могу сказать что я похудела размера на 2 (весь гардероб пришлось сменить ) и это приятный бонус, так как такой цели у меня не было, хотя я вернула себе вес который был 10 лет назад!

Еще я стала очень активно двигаться, хотя раньше меня палкой не заставить было ходить пешком, а сейчас я уже начала бегать.

Благодаря тому что придерживаюсь (оч.стараюсь) режима лечь спать не позже 23, могу с легкостью просыпаться в 5-6 утра! Следовательно я все успеваю по хозяйству, успеваю заняться собой (бег, контр.душ, и др. процедуры) и приготовить завтрак без нервов и спешки. И еще могу обдумать то что нужно обдумать в спокойной обстановке когда ничего внешнего не отвлекает.

Продолжаю сражения насморком, противник отступает, но еще не сдается, это и ясно ведь жили вместе душа в душу 7 лет! Сдастся я уверена!

Еще хочу рассказать про настрой, он очень важен, раньше когда я проходила такие расстояния как сейчас мои ноги ныли, гудели и отваливались, сейчас я могу сказать по ощущениям - у меня здоровые ноги (правда внешние проявления варикоза я еще вижу), думаю лен и отвар для очищения сосудов мне поможет. А настрой мой такой: "Я красивая - я здоровая- я счастливая- я богатая", сначала я контролировала каждое слово, чтоб не сбиться не забыть, а сейчас только выхожу на "трассу" на автомате включается стишок! Даже бывает уже иду по своим делам, и только прибавляю шаг как сразу появляется аффирмация! Великая вещь "дрессировка"!

Раньше если я кудато торопилась и бежала или шла быстро, я шла и ругала себя: "А такая растакая, не можешь распорядок упорядочить", а теперь "О дополнительная тренировка, потрясем органы - нечего спать!" - совсем другая песня получается!

Я знала что пить нужно не менее 2-3 л в день, но придерживалась этого правила от случая к случаю, сейчас это тема №1 ежедневно в режиме дня! И своих домашних на воду подсаживаю потихоньку.

По поводу поставленных целей не со всеми целями я успела до конца разобраться, просто цели долгосрочные, начало есть, а дальше двигаюсь уже сама. Все в моих руках!

Была цель почистить организм - достигнута, чувствую себя намного лучше. Буду проводить такие чистки раз в сезон!
Была цель избавиться от варикоза - ноги не болят, не отекают, осталось вены чтобы спрятались (продолжу льняное питание и буду повторять очищающие сосуды мероприятия).

Приобрела привычку активно двигаться. Изменила питание в сторону вегетарианского и раздельного.


Была цель разобраться во взаимоотношениях с мужем, цель для меня очень сложная и болезненная, я к ней вообще не хотела приступать, хотя поставила сама. Поэтому жизнь мне дала хорошего "пинка" и сейчас разбираюсь по полной, в хорошем смысле этого слова.

В целом могу сказать что курс "Я живу" для меня во всех плоскостях моей жизни сделал встряску, причем те сегменты которые были не на месте "вправил". Моя же задача поддерживать свой организм в заданном режиме и стремиться к лучшему. Расти всегда есть куда и зачем!

Еще хочу сказать отдельное и огромное СПАСИБО Юленьке, очень классное сопровождение! Всегда точное и меткое попадание в проблему. Я всегда чувствовала что кусочек Юлиной души рядом со мной , столько поддержки, заботы и доброты, мне очень комфортно было твое сопровождение. СПАСИБО! и ДО СВИДАНЬЯ!!!!!



(Тата)

Отчет по курсу за 1 месяц, по целям и критериям

Блок первый. Цель- Я здоровая, активная, бодрая, полна сил и положительных эмоций. Выполнено на 50 %.

- легко встаю в 6-7 утра \\ Я стала лучше спать и легче вставать.
- энергия переполняет меня \\ Энергии стало побольше, но бывают и сбои
- чувствую легкость и гибкость во всем теле \\ Тело стало более гибким, т.к занялась физическими упражнениями. И по возможности делаю каждый день.
- легко выполняю все запланированные дела
- у меня ни каких ОРЗ и других обострений болячек \\
- с удовольствием берусь за любое нужное мне дело и довожу его до конца \\ стараюсь
- чувство лени мне не знакомо \\ знакомо, но меньше
- поддерживаю своего ребенка в любых играх и забавах, больше разговариваю, каждый день придумываю новое развлечение \\ стараюсь, но получается не всегда.
- у меня всегда отличное настроение \\ настроение боевое, стараюсь все делать осознанно.

Блок второй. Цель: Я довольна своей внешностью. Выполнена на 60%.

Критерии:
- я обворожительная и грациозная// стараюсь, больше улыбаюсь, двигаюсь
- мой вес уменьшился на 2-3 кг// С начала курса вес уменьшился на 0.5 кг . Был 59, стал 58,5. Но зато уменьшились объемы. Я с большим удовольствием смотрюсь в зеркало
- мой живот плоский как доска// Не доска еще, конечно, но немного уменьшился
- у меня королевская осанка// делаю упражнения на осанку и другие. Смотрюсь в зеркало, кажется сутулюсь намного меньше.
- я гибкая как кошка// делаю упражнения на гибкость, теперь хоть не ощущаю тяжести и застоя в мышцах, начинаю чувствовать свое тело
- у меня чистая и упругая кожа// Кожа стала более упругая, чувствуются мышцы на руках, бедрах, ягодицах
- у меня густые и шелковистые волосы// здесь пока без особых изменений, мало использую природную косметику
- у меня чистые и сияющие глаза// глаза стали меньше краснеть

Блок 3. Цель: Я живу сегодняшним днем и наслаждаюсь каждым мгновением. Выполнена на 65%

- с наслаждением дышу полной грудью: « Я ЖИВУ!!!»
- я живу здесь и сейчас без спешки и суеты
- я всегда думаю позитивно
- наслаждаюсь каждой минутой, проведенной со своей дочуркой
- делаю то, что мне нравится
- ищу в любых событиях только положительные стороны
По всем пунктам могу сказать, что стала делать все более осознанно. Больше слежу за своими мыслями, стараюсь пресекать весь негатив. Я стала спокойнее. Легче и спокойнее реагирую на капризы ребенка. Стараюсь жить сегодняшним днем и не грузиться над не существующими проблемами.

Блок четвертый. Цель: "Я всегда уверена в себе, в своих возможностях, в своем будущем".Выполнено на 30%

- я обаятельная и женственная
- я раскованная и свободная
- определяюсь с тем, чем я хочу заниматься на самом деле
- я чувствую себя легко и непринужденно в любом обществе
- я легко справляюсь с любой работой, мне удается все, за что я берусь
- я решительная и делаю все, что задумала

Здесь сложнее, я определила и записала свои цели на будущее. Начинаю потихоньку двигаться. Я знаю, если я буду уделять им время и ежедневно делать что-то из намеченного, то все получиться. А время покажет.

Я закончила один месяц курса и пока вынуждена остановится, т.к. через неделю уеду. Вообще мне хотелось пройти все два месяца. Когда-нибудь я обязательно их пройду. И первый месяц заново тоже. Считаю, что проходила все не вполную силу и была не достаточно открыта. Может быть, пока, не совсем была готова.

Юля, спасибо тебе огромное за материлы курса, позитив и поддержку.

Самым главным своим достижением, приобретенным на курсе, считаю новые полезные привычки.

Привычки в питании: кремневая вода не менее 8 стаканов, жидкость до еды, больше сырых овощей и фруктов, заменила обычную соль на морскую, ем меньше, чем раньше, намного меньше тянет на мучное и сладкое, совсем отказаться пока не получилось, отказалась от жаренного, жирного, пью очень редко зеленый чай.

Буду периодически еще делать противопаразитарное очищение и чистку печени.

Обязательно сделаю своей привычкой 7 привычек счастья, массаж рук и ушей, тонопластику расслабления, упражнения на осанку.

Теперь всегда стараюсь в проблемных ситуациях применять алгоритм. Это заставляет пошевелить мозгами и взглянуть на ситуацию с разных сторон, лучше понять себя.

Делаю и очень нравятся упражнения Солнышко, Люблю Себя, Посылание Любви. Надеюсь, тоже станут моей привычкой.
Ну, и конечно же, оптимистичный настрой, который буду стараться сохранять всегда!


(Елена)

Отчет по достижению целей второго месяца
1. У меня отличное здоровье. – 60%
Критерии:
- простудные заболевания не чаще, чем 2 раза в год.
Пока был курс простуд не было.
- нет больше хронического гайморита.
Окончательного выздоровления пока нет, но положительные сдвиги есть. Огромным для меня достижением является то, что теперь я могу во время обострений обходиться без лекарств (антибиотиков, парацетамола и пр.), не наносить вред организму при лечении. Я вспомнила дыхательную гимнастику, делаю ее каждый день, как минимум по утрам. Иногда еще вечером и во время прогулки.
- стабильный менструальный цикл
В последний раз перерыв был 1,5 месяца. До этого – 2 месяца.
- нет болей в спине – 65%
Еще остаются, но в основном во время обострений гайморита.
- в течение дня нет вялости и сонливости – 80%
Опять таки только во время обострений или если не высплюсь.


2. Я активная, бодрая, молодая, красивая и стройная женщина. – 60%
Критерии:
- энергия и бодрость переполняют меня с самого утра каждый день – 85%
Бывают дни, когда не переполняет. Но если переполняют, то я чувствую себя очень , много успеваю сделать, радуюсь жизни.
- волосы густые и шелковистые – 60%
Весь второй месяц я мыла волосы натуральным шампунем. Теперь они медленнее загрязняются, уменьшилась перхоть и зуд.
- кожа здоровая, гладка и бархатистая – 65%
- ногти крепкие, не слоятся, не ломаются – 65%
- объемы талии и таза уменьшились на 6 см, объем бедра – на 10 см.
- вес – 65 кг – 100%
- мышцы подтянутые – 50%. Больше всего подтянулся живот.
- нет целлюлита – 50%.

3. Я люблю свою маму вне зависимости от того, как она со мной ведет и что говорит. – 15%
Критерии:
- я не ругаюсь с ней
- я спокойно воспринимаю ее критику;
- я с радостью выражаю свою любовь к ней.
В живую не было возможности проверить критерии достижения этой цели.
Я вынесла эту проблему в цель, потому что она труднее всего поддавалась решению. С остальными психологическими проблемами мне удавалось справляться до этого самой. С этой я была в тупике. Но теперь у меня есть понимание, в каком направлении дальше двигаться, с чем работать. В этом мне помог разбор проблемы по алгоритму. Исчезло чувство беспомощности, появилась уверенность, что в конце концов я справлюсь со своей внутренней проблемой.

4. У меня здоровые уши, нос и горло! – 50%
В общих чертах результат по этой цели написан выше.


Антропометрия - перед началом восьмого блока и в конце восьмого блока
- Рост – 170 см/170 см
- окружность запястья – 16 см/16 см
- Вес – 66/65 кг
- Окружность талии – 75/75 см.
- Окружность груди – 94/94 см.
- Окружность под грудью – 83/85 см
- Окружность таза (по наиболее выступающим точкам) – 99/98 см
- Окружность бедра – 54/54 см.

Огромное спасибо тебе, Юля!!! В первую очередь за поддержку, за слова ободрения, за "пинки" и за "прессинг".
Никогда не думала, что смогу кого-либо поблагодарить за "пинки" и "прессинг", но они были очень четко дозированы, практически безболезненны, но в то же время эффективны и очень сочетались со всем остальным.
Так же спасибо всем курсантам. Благодаря вам у меня была дополнительная поддержка. Это здорово, когда есть единомышленники!

(Светлая)

Цели на 1-й месяц курса были следующие:

1. Мое тело чистое, легкое, гибкое. 40 %
- я избавляюсь от паразитов/ такая массированная атака, я думаю не прошла даром, продолжаю работать дальше
- моя кожа чистая и гладкая/ полностью гладкая и чистая! А если я еще буду в баню ходить регулярно и пользоваться скрабиками и масками, то будет вообще Супер!
- тело гибкое и выносливое/ выносливое точно, насчет гибкости плохо занималась, буду догонять
- спина прямая/ прямая, если бы еще не ленилась с упражнениями, надеюсь на гимнастику Ниши во 2-м месяце
- живот плоский/ почти плоский, объем уменьшился с 70 см до 66!


2. Отношения с мужем гармоничные 25%
- я с удовольствием общаюсь с ним
- я не заставляю его ничего делать
- я часто хвалю его

3. Отношения с детьми приносят мне радость 20%
- дети здоровы
- я легко договариваюсь с дочкой
- нет истерик
- я с удовольствием занимаюсь с ними каждый день
- я не кричу на них

2 и 3 перенесла на 2-й месяц

4. Я делаю все дела вовремя, я все успеваю! 15%
- я все планирую заранее/ планирую
- быстро принимаю решения/ стараюсь ничего не откладывать
- не откладываю на завтра то, что могу сделать сегодня

Это я писала после 1 блока:
"Ну и в целом, я очень рада, что наконец-то созрела и начала курс! Читая раньше про него, я конечно хотела почистить свой организм и разобраться с проблемами, но лень-матушка плюс то, что ситуация в принципе не критическая, останавливали меня. И пугало количество процедур, промывание носоглотки вообще казалось чем-то страшным. Поэтому если б не стечение обстоятельств, возможно я еще долго раздумывала
А оказалось я Могу! Могу залезьть в ледяную воду и прошагать с удовольствием 108 шагов! Могу каждый день выделить для себя 30 минут, чтобы пройтись. Могу обходиться без сладкого и мучного (от мясного и молочного я уже давно отказалась)! Могу вставать рано утром, чтобы сделать все процедуры, пока все спят. Столько приятных открытий я сделала о себе! Я занимаюсь своим здоровьем и это приносит мне радость! Мой день расписан и я столько всего успеваю, что сама удивляюсь, как я раньше жила без всех водных процедур, физических упражнений, психологической проработки своей жизни. Раньше я не жила, а существовала, плыла по течению. А теперь я и впрямь Живу! И жизнь моя насыщенная и осмысленная!"

Месяц пролетел очень быстро, столько новой информации я узнала, а то что знала раньше, наконец-то применила в воей жизни! Я легко встаю рано утром, потому что мне хочется на прогулку, так здорово на улице с утра, солнышко уже вышло, но еще не жарко, поют птицы, свежо и чисто! Днем обычно бывает некогда, а вечером часто уже не хочется никуда идти, так я выбрала для себя оптимальное время.
Утренние процедуры за месяц уже превратились в привычку, как это встать и не прошагать 108 шагов с маслом за щекой, я уже не представляю.
Конечно, не все я успела применить, например психологические задания некоторые, но впереди еще один месяц, так что думаю курс будет освоен полностью!
А главное, сладостей мы сейчас не держим в доме, муж присоединился ко мне в стремлении к здоровому питанию, когда увидел мои изменения
Эти же деньги уходят теперь на овощи и фрукты.
Цели похудеть у меня не было, потому что я и так дистрофик, поэтому очень удивилась, что у меня стали уходить объемы.
Полезные привычки стали образом жизни и я этому очень рада!
Курс очень точно назван "Я живу!" Я уже целый месяц живу новой жизнью!



(Svetlana K)

отзыв о прохождении одного или двух месяцев курса, ответив на следующие вопросы:

Что полезного для себя ты вынес из этой ступени?
Во-первых, убедилась, что систематическое занятие собой возможно, необходимо и дает ощутимые результаты.
Во-вторых, действительно ощущаю себя здоровой, энергичной.
В-третьих, разобралась с некоторыми проблемами в свое жизни.

Что принципиально нового ты получил на этой ступени: поменялся какой-либо жизненный принцип, пересмотрел какие-то отношения, то есть что-то, что можно озаглавить : "Это стало для меня открытием!!!"
Раньше мне казалось что все эти "травки" помогают только практически здоровым людям, а если у тебя хронически больное горло - ромашка не поможет. А теперь я вижу. что поможет, но при этом надо и диету соблюдать, и чистки делать.

Что из материалов курса собираешься применять в своей жизни в дальнейшем?
сосание масла, полоскание носа, травяные чаи, уменьшение-исключение кофеина, жирного, максимально раздельное питание.
Очень понравилась гимнастика Ниши.
Контрастный душ, 108 шагов.
Да вообще материала много, читать, разбираться надо и применять.
Еще хочу побольше времени уделять себе и своим желаниям

Что понравилось на курсе в материалах и сопровождении?
Понравилась четкость изложения, система, ненавязчивость.
С одной стороны, можно строже. А с другой стороны не надо. Не всегда же делать все по указке. Если воля есть - все получится, если воли нет - тренируй ее!
Я даже растерянность некую ощущаю. Просыпалась и четко знала, что надо делать. Фиксировала, что делала за день, что ела, пила, с кем встречалась, что позитивного было.
А теперь главное не растратить полученное и продолжать работу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курс очищения "Я ЖИВУ"
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 07:08 
Не в сети
Ученик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2009, 11:42
Сообщения: 106
Откуда: Словакия
ЮлияМ писал(а):
Сколько времени вы будете тратить на курс?

Курс рассчитан на 4 месяца. 2 ступени по 2 месяца.

Сколько стоит участие в программе?

Каждая ступень длится по 2 месяца.

Программу ты можешь проходить либо с сопровождением , либо самостоятельно, без сопровождения. И в том и в другом случае у тебя будет доступ ко всем дневникам участников программы.

Стоимость материалов составляет – 1699 руб.

Стоимость сопровождения – 2299 руб в месяц.

Второй месяц курса можно проходить как с сопровождением, так и самостоятельно.

Стоимость сопровождения – 2299 руб в месяц.


Я не знаю, где можно задавать вопросы, но пока здесь задам.
Курс меня очень и очень заинтерисовал. Я только немного не поняла и со временем и со стоимостью :oops:

Время проведения 4 месяца, как я поняла и первый месяц с 5го мая по 5е июня. а остальные когда?
И стоимость материалов - это за один месяц? или за одну ступень? или ещё как-то?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курс очищения "Я ЖИВУ"
СообщениеДобавлено: 15 апр 2010, 08:13 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 06:42
Сообщения: 618
Курс может проходить с перерывом. В июне-августе я занятия не провожу (но, их можно проходить самостоятельно, если вы решите заниматься без сопровождения)
Поэтому, можно начать курс в мае или июне, сделать перерыв (в материалах курса есть рекомендации на время перерыва) и продолжить с сентября.

Две ступени курса длятся по 2 месяца.
Материалы 1 ступени стоят 2299 и материалы второй - аналогично.

Можно ограничиться, для начала, прохождением первой ступени. Она - базовая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курс очищения "Я ЖИВУ"
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 12:25 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 06:42
Сообщения: 618
Девочки!!!!

Обращаю Ваше внимание, что при покупке материалов любого курса по очищению и восстановлению до 30 августа действует 30 % скидка!!!

Плюс, ваша дополнительная скидка 5 % при указании, что вы пришли с форума maminsite!

То есть, суммарная скидка 35 %!!!

Не пропустите этот шанс!!

Ближайшее начало курса для групп с сопровождением - 30 августа.

Стоимость сопровождения пока прежняя - 2299 руб в месяц.

То есть, стоимость курса с сопровождением 1699-35% +2299

Так же, обращаю Ваше внимание на то , что можно проходить курса и самостоятельно, приобретя материалы курса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  



.