Ты знаешь, когда начинаешь анализировать свой день, то выясняешь, что очень много времени используется не продуктивно и теряется впустую.
.
| Мама в сети, форум https://maminsite.ru/forum/index.php |
|
| Медитация для начинающих https://maminsite.ru/forum/viewtopic.php?f=275&t=3567 |
Страница 2 из 3 |
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 15 май 2012, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Юля, я согласна с девочками! Тебя для начала надо просто выспаться! Постарайся выкроить для себя любимой хоть пару раз по паре лишних часов и поспать. Marta писал(а): В течение дня даже на это времени не хватает. В голове космос. Всё хаотично движется. а здесь тебе планирование дня должно помочь. |
|
| Автор: | _Виктория_ [ 15 май 2012, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Ты переутомилась. Остановись. |
|
| Автор: | _Виктория_ [ 15 май 2012, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Мама Анны и Ульяны писал(а): а здесь тебе планирование дня должно помочь. Хорошо бы.... Но в сутках четко 24 часа. К сожалению, их не растянешь. |
|
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 15 май 2012, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Ты знаешь, когда начинаешь анализировать свой день, то выясняешь, что очень много времени используется не продуктивно и теряется впустую. .
|
|
| Автор: | _Виктория_ [ 15 май 2012, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Мама Анны и Ульяны писал(а): используется не продуктивно и теряется впустую. Бывает. Но и бывает, когда дествительно дел столько, что суток мало. Анализ нужен, разумеется. Для оценки продуктивности и расстановкт приоритетов, если действительно в штопор вошел. |
|
| Автор: | Marta [ 15 май 2012, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Мама Анны и Ульяны писал(а): Ты знаешь, когда начинаешь анализировать свой день, то выясняешь, что очень много времени используется не продуктивно и теряется впустую. .Лена, а что считать впустую? Чтение? "Сидение" на форуме? И то, ноут у меня на кухне стоит, я интернет совмещаю со всеми кухонными делами, тут 10 мин, там - и день кончился. Ещё работа периодически. Не считая "детских" забот. Ничего нельзя откинуть, - это же наша жизнь. Я уверена, что все так живут. Особенно летом. И недосып у всех. Наверное. |
|
| Автор: | _Виктория_ [ 15 май 2012, 11:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Юля, плюнь на все и ВЫСПИСЬ!!!! Без этого дальше не двинешься. |
|
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 15 май 2012, 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Marta Юля, ты пыталась анализировать свой день? Уверена, что можно оптимизировать некоторые процессы. Попробуй записывать свой день, все свои дела буквально по минутам. И ты сама увидишь где теряешь время. Может какие-то дела не обязательно делать каждый день, а можно делать 1 раз в два-три дня, может вообще какое-то действие (дело) лишнее и от него смело можно отказаться... Ты сама все увидешь. |
|
| Автор: | maminsite [ 15 май 2012, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
_Виктория_ писал(а): Юля, плюнь на все и ВЫСПИСЬ!!!! Без этого дальше не двинешься. Согласна! Вчера вот мелкий не выучил днем уроки, с тренировки пришли в полдесятого, так он еще пошел у Ане в комнату в игрушки играть на компе. А у меня экзамен назавтра и я не выспалась в ночь перед этим, просто падала с ног. Мелкого выгнала уроки делать и сказала ему, что он как хочет пусть делает, а я спать ложусь. Иначе я просто не справлюсь ни с чем. Легла, он сам до полдвенадцатого сидел. Я хоть 8 часов поспала, для меня это просто подарок. Если бы я еще и с этим бездельником просидела ночь, то сегодня был бы просто провал. Я выбрала приоритет и кто за что отвечает. Не сделал уроки днем - сам виноват. Год уже бъемся с ним, чтобы как пришел со школы, садился заниматься - как об стенку горох. Значит, сам и несет за это ответственность. |
|
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 15 май 2012, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
maminsite писал(а): Мелкого выгнала уроки делать и сказала ему, что он как хочет пусть делает, а я спать ложусь. Иначе я просто не справлюсь ни с чем. Легла, он сам до полдвенадцатого сидел. Вот вы молодцы!  . Дима все сделал?
|
|
| Автор: | maminsite [ 15 май 2012, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Сделал, собрал рюкзак, лег спать. Утром его еле добудилась. Потому как его время ложиться - 22ч. Не выспался, конечно. |
|
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 15 май 2012, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Я бы так и продолжала бы делать, там глядишь и начнет уроки сам днем делать. |
|
| Автор: | Marta [ 15 май 2012, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
_Виктория_ писал(а): Юля, плюнь на все и ВЫСПИСЬ!!!! Без этого дальше не двинешься. Как мне нравится этот совет!!! Спасибо, Вика, завтра попробую осуществить. Мама Анны и Ульяны писал(а): Юля, ты пыталась анализировать свой день? Уверена, что можно оптимизировать некоторые процессы. Попробуй записывать свой день, все свои дела буквально по минутам. И ты сама увидишь где теряешь время. Может какие-то дела не обязательно делать каждый день, а можно делать 1 раз в два-три дня, может вообще какое-то действие (дело) лишнее и от него смело можно отказаться... Ты сама все увидешь. Да, Лена, в идеале, конечно, планировать нужно. Но как-то я пока не дружу с анализом, собираюсь только. А тебе хватает ночного сна, чтоб отдохнуть? maminsite писал(а): Сделал, собрал рюкзак, лег спать. Утром его еле добудилась. Потому как его время ложиться - 22ч. Не выспался, конечно. Ну вот, зато сам справился! |
|
| Автор: | _Виктория_ [ 15 май 2012, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Marta писал(а): Спасибо, Вика, завтра попробую осуществить. Не "попробую", а СДЕЛАЮ!!!!!  maminsite писал(а): е сделал уроки днем - сам виноват. Год уже бъемся с ним, чтобы как пришел со школы, садился заниматься - как об стенку горох. Значит, сам и несет за это ответственность. 
|
|
| Автор: | Marta [ 15 май 2012, 19:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
_Виктория_ писал(а): Не "попробую", а СДЕЛАЮ!!!!! Будет сделано!
|
|
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 15 май 2012, 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Мне ночного сна хватает, если сплю не менее 8 часов. |
|
| Автор: | _Виктория_ [ 15 май 2012, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Мама Анны и Ульяны писал(а): Мне ночного сна хватает, если сплю не менее 8 часов. А часто есть такая возможность? |
|
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 16 май 2012, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
Стараюсь, чтобы такая возможность была всегда. Стараюсь ложиться не позже 23-00. С учетом того, что встаю в 7-00 - как раз 8 часов и получается. |
|
| Автор: | _Виктория_ [ 16 май 2012, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
ты с девяти работаешь?.тогда хорошо. а Ульяна в школу пойдет,.будете успевать? ты в сентябре в отпуск пойдешь? |
|
| Автор: | Мама Анны и Ульяны [ 16 май 2012, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Медитация для начинающих |
_Виктория_ писал(а): Ульяна в школу пойдет,.будете успевать? дкмаю, что будем успевать. _Виктория_ писал(а): ты в сентябре в отпуск пойдешь? планирую на пару недель. У нас же Нюсечка есть. Будут вместе ходить. |
|
| Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|