Беременность часто сопровождается рядом дискомфортных явлений поддающихся коррекции при своевременном обращении к врачу. Часть разрешатся самостоятельно, некоторые требуют вспомогательной терапии. В частности проблема отеков - частое явление, требующее обращения к врачу. Отеки беременных могут иметь различную степень выраженности. Причиной развития отеков являются нарушения гормонального фона женщины, водно-солевого баланса, а так же анатомо-физиологическими изменениями в организме женщины носящими временный характер. Часто во время беременности ухудшается состояние вен нижних конечностей. Помимо возросшей нагрузки на ноги, происходит застой крови в сосудах нижних конечностей за счет увеличения размеров матки и механического сдавления сосудов в области таза + сопутствующие биохимические и гормональные изменения в организме. Следствием этих процессов является чувство тяжести, отеки, появление сосудистой сеточки. Если вы впервые заметили у себя отеки, следует немедленно обратиться к вашему врачу, так как отёки могут являться признаком более серьезных осложнений беременности.
Серьезные осложнения беременности, явление, слава Богу, не частое. И скорее всего вам рекомендуют соблюдать специальною диету с ограничением соли, жидкостей, возможно ношение компрессионного белья (степень компрессии подбирает врач!) и применение противоотечных средств, лучше растительного происхождения. Одним из самых известных компонентов растительного происхождения обладающих вено- тонизирующим эффектом является экстракт конского каштана оказывает выраженное противовоспалительное и противоотечное действие, укрепляет стенки капилляров и уменьшает их хрупкость, снимает ощущение тяжести, улучшает кровообращение в венах нижних конечностей. В сочетании с экстрактом ладанного дерева оказывает комплексный эффект-снимает отеки, уменьшает болезненность. Средство уникально сочетанием классических ингредиентов и компонентов восточной медицины известных несколько тысяч лет. Крем для профилактики заболеваний сосудов нижних конечностей Жили и Цеви де Люкс известного чешского производителя средств для поддержания здоровья «Simply You Pharmaceuticals» можно применять длительно, 2-3 раза в сутки втирать массажными движениями от периферии к центру, сочетать с ношением компрессионного белья. Естественно крем рекомендован не только для беременных, но и для всех членов семьи.

Очень хорошо снимают отеки:
* правильное питание (нужно наоборот не сокращать прием воды, и соль не обязательно сокращать, единственное, можно заменить натриевую соль на калиевую (черную или красную соль), побольше свежих фруктов и овощей, зелени, поменьше консервированной, рафинированной пищи, сладкого)
* да, можно попить и травки мочегонные, лучше конечно проконсультироваться с врачом, кому доверяете. Очень помогает клюквенный мор
* физическая нагрузка, когда снимается напряжение с ног (упражнения, когда ноги вверху), плавание в водоемах или в бассейне на крайний случай
* медитация (она дает спокойствие уму, расслабляет тело и все то, что мешало выйти, собственно отчего отеки и происходят, уходит само собой)

согласна с Галей - не понимаю, почему рекомендуют ограничивать питье - во-первых, терпеть жажду - это ужасно!!! ведь человек не пьет больше, чем ему нужно, скорее- меньше. а во-вторых, когда мало пьешь, организм паникует и начинает задерживать в себе воду... получается обратное действие. да и для малыша полезно частое обновление жидкости в организме - ведь при этом идет и очистка околоплодных вод...
а найти хорошего врача - сложно. в ж/к только ерунду посоветуют...
а кроме правильного питания, движения и отдыха придумать что-то сложно...