Портал »
Текущее время: 24 апр 2019, 07:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 5 идей салатов для легкого ужина
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 22:18 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2009, 18:50
Сообщения: 31585
Откуда: РФ, Краснодар
5 идей салатов для легкого ужина:

1. Яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.
Изображение


2. Авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов
Изображение


3. Брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.
Изображение


4. Молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки
Изображение

5. Курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 5 идей салатов для легкого ужина
СообщениеДобавлено: 26 мар 2016, 15:33 
Не в сети
Зашел на огонек
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2016, 17:38
Сообщения: 7
Откуда: Москва
Лёгкий салат с курицей

Ингредиенты:

● Помидор — 1 шт
● Огурец — 1 шт
● Куриная грудка — 200 гр
● Соевый соус — 1 ст.л
● Листья салата — - по вкусу
● Чеснок — 1 зубчик
● Соль, перец — по вкусу
● Оливковое масло

Приготовление:

Подготовим необходимые ингредиенты.Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  



.